Måndag:
Snabb asiatisk köttfärsgryta med ris

Tisdag:
Ajvargratinerad torsk

Onsdag:
Svamppasta med vitlök

Torsdag:
Majssoppa med pumpafrön och frallor

Fredag:
Chicken nuggets med sweet chilisås

Lördag:
Krämig pasta med varmrökt lax

Söndag:
Thaifärsgryta med röd curry och spenat

Måndag:
Asiatiska fiskbiffar med risnudelsallad och sojadipp

Tisdag:
Morotspesto med pasta

Onsdag:
Omelett med ost och kalkon

Torsdag:
Soppa på vita bönor med parmesanchips

Fredag:
Kryddig quinoa med rostade grönsaker, kyckling och ärtpesto

Lördag:
Indisk linscurry med myntayoghurt

Söndag:
Lax i krämig sås med soltorkad tomat och spenat

Måndag:
Blomkål- och fetaostpaket med primörsallad

Tisdag:
Kikärtsbiffar med hasselbackspotatis och champinjonsås

Onsdag:
Dinkelsallad med kyckling, aprikoser, granatäpple och getost

Torsdag:
5:2 Blomkål- och broccolisoppa

Fredag:
Pulled Oumph nachosallad

Lördag:
Spenat- och fetaostpaj med machésallad

Söndag:
Långbakad rotselleri med pocherat ägg

Måndag:
Veganska köttbullar med potatismos, lingon och inlagd gurka

Tisdag:
Spicy miso ramen

Onsdag:
Tofustroganoff

Torsdag:
Vegansk algsoppa med tofu

Fredag:
Oat satay med chilipicklad gulbeta

Lördag:
Falafel med klyftpotatis och tomatsås

Söndag:
Vegansk boeuf bourguignon

Måndag:
Rostad vitlök- och blomkålsmos med kabanoss

Tisdag:
Kycklingrullader med fetaost och ris

Onsdag:
Röd currygryta med limemarinerad torsk

Torsdag:
Ugnspannkaka med riven palsternacka, keso och rårörda lingon

Fredag:
Grillade tonfisktacos med pico de gallo

Lördag:
Lammköttbullar med sallad och harissayoghurt

Söndag:
Falukorvsgratäng med blomkål, broccoli och soltorkade tomater

Måndag:
Kolja i kryddig kokos- och limegryta

Tisdag:
Ratatouillepanna med chorizo och bakade ägg

Onsdag:
Kryddig halloumikebab med vitlökssås

Torsdag:
Crème ninon med knaperstekt bacon och bröd

Fredag:
Tacogratäng med grönsallad

Lördag:
Spenat- och fetaostpaj med machésallad

Söndag:
Bakad torskrygg med örtströssel och pepparrot

Måndag:
Smal auberginelasagne

Tisdag:
Ugnsgrillade kycklingben med grillad tomatsalsa

Onsdag:
Dinkelsallad med fetaost, svamp och bacon

Torsdag:
Italiensk tomatsoppa med chèvre chaud

Fredag:
Laxtacos

Lördag:
Stark Thaikyckling med röd curry

Söndag:
Omelett med ost och kalkon

Måndag:
Gravad lax med dill och citron

Tisdag:
Lammrygg med honungsglaserade betor, chèvregratinerad potatis- och fänkålsgratäng

Onsdag:
Citron- och örtbiffar med potatissallad

Torsdag:
Klassisk västerbottenspaj

Fredag:
Helstekt lax i ugn med citronhalvor, rostad potatissallad och gremolatasås

Lördag:
Heta räkor och avokado i gemsalladsskålar med citron- och örtdipp

Söndag:
Pavlova med lemoncurdgrädde och färska bär

Måndag:
Tommys torsk i grön curry

Tisdag:
Tinas kyckling med morotscurry och kikärtor

Onsdag:
Jessica Frejs krämiga pasta med mynta

Torsdag:
Lättlagad tom kha tofu

Fredag:
Sötpotatisenchiladas med grönsaksplock

Lördag:
Enkel fläskfilégryta med senap och champinjoner

Söndag:
Fyllda Oxrullader

Måndag:
Vietnamesisk phosoppa

Tisdag:
Auberginegratäng med raw sallad

Onsdag:
Frittata med grönsaker och fetaost

Torsdag:
Linssoppa med curry och saffran

Fredag:
Räktacos med en fruktig het salsa

Lördag:
Benfri kotlett med sötpotatis, fetaost och granatäpple

Söndag:
Långkokt chili med tillbehör