Okinordisk havrefrutti

0 röster 5 ingredienser
A-wop-bop-a-loo-bop-a-lop-bam-boom! En gång sjöng man Tutti Frutti, nu sjunger vi om Havrefrutti redan till frukost och klämmer gärna in i refrängen igen till mellis. En lovsång till fullkorn kan repeteras om och om igen.

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 213,94
  • Protein: 8,49 gram
  • Fett: 5,7 gram
  • Kolhydrater: 30,48 gram

Tillagning

Gör så här:

  • 1. Blanda havren med yoghurt, honung och vaniljpulver.
  • 2. Låt stå i kylen ett par timmar eller över natten så den tjocknar lite.
  • 3. Riv äpplet grovt på ett rivjärn.
  • 4. Toppa havrefruttin med rivet äpple och blåbär.
  • 5. Tips! Smaksätt gärna med andra kryddor som t ex kanel eller kardemumma.

Receptet är från:

OKIVI logga Foodoki