Kycklingfilé med apelsin och kaneldoft
7 ingredienserIngredienser
- 3 st kanelstänger, finhackade
- 3 st apelsin(er), tvättade och rivna
- 3 klyfta(or) vitlök, pressade
- 1 msk havssalt
- 3 msk rosmarin
- 4 st kycklingfilé(er)
- 1 dl olivolja
Köp receptet
Tillagning
- 1. Värm ugnen till 200 grader.
- 2. Blanda alla ingredienser till kryddtäcket utom olivoljan. Klappa försiktigt in kryddorna runt kycklingfiléerna. Lägg sedan kycklingen i en ugnsfast form, täck gärna med lite plastfilm och låt kryddorna ge smak åt kycklingen i 15 minuter.
- 3. Droppa olivoljan över kycklingen och baka filéerna i ugn i 10-15 minuter eller tills de är precis genomstekta.
- 4. Servera med mos på sötpotatis och lättkokta haricots verts.
Inspiration
