
Kokosdal med linser
21 ingredienserSmakrik - men ändå mild - vegogryta
Ingredienser
- 1 st gul lök(ar), hackad
- 2 st vitlöksklyfta(or), hackade
- 1 tsk senapsfrön, bruna
- 2 tsk spiskumminfrön, hela
- 2 tsk garam masala
- 1 tsk chilipulver
- 2 msk färsk ingefära, riven
- 2 st potatis(ar), fasta, tärnade
- 1 st morot, stor, tärnad
- 2 st selleristjälkar, strimlad
- 0,5 st blomkålshuvud(en), i buketter
- 400 ml kokosmjölk
- 5 dl vatten
- 1 tärning(ar) grönsaksbuljong
- 2 dl röda linser
- 1 dl russin, kan uteslutas
- 100 gram babyspenat
- 1 flingsalt
Till servering
- 1 Papadums
- 1 mango chutney
- 1 basmatiris, för den hungrige;-)
Köp receptet
Tillagning
- 1. Fräs löken i olja. Tillsätt vitlök och kryddor och låt fräsa med en liten stund. Blanda i potatis och grönsaker.
- 2. Tillsätt kokosmjölk, vatten och buljong. Koka cirka 10 minuter under lock.
- 3. Blanda i linser och evt. russin och fortsätt koka i cirka 8 minuter.
- 4. Vänd ner spenaten. Salta.