Grönsaksquinoa med quornfilé

3 röster 14 ingredienser | 15 minuter

Ingredienser

Köp receptet

Tillagning

  • 1. Koka upp vatten och salt. Häll i quinoan. Koka upp och låt koka under lock i 20 minuter.
  • 2. Skala och hacka löken. Hetta upp oljan i en kastrull och fräs löken tills den blir mjuk.
  • 3. Hacka tacotomaterna och paprikorna. Tillsätt tacotomaterna, paprikan och kryddorna.
  • 4. Rör i grönsaksfond och flytande honung och värm upp under omrörning.
  • 5. Stek quornfiléerna i oljan tills de fått fin färg.
  • 6. Servera quornfileérna omgående med quinoan och grönsaksblandningen. Ringla lite matlagningsyoghurt över grönsakerna.

Receptet är från: