Exotisk fruktwok

1 röst 9 ingredienser | 30 minuter

Ingredienser

Köp receptet

Tillagning

  • 1. Dela ananasen på längden och sedan i klyftor. Skär bort stocken och skär loss klyftorna från skalet. Skär klyftorna i mindre bitar.
  • 2. Dela mangon på längden, på båda sidor om kärnan. Skär fruktköttet i bitar. Halvera physalisbären. Snoppa och dela jordgubbarna. Skala och skiva kiwi och banan.
  • 3. Hetta upp en wokpanna eller teflonpanna. Lägg i matfettet (smör eller margarin). Tillsätt frukterna och sväng runt dem några gånger i den heta pannan. Tillsätt honung, stek ytterligare några sekunder. Strö över kokosflingor.

Receptet är från: