Tasteline logo

Yoghurt med grapefrukt och honung

| 4 ingredienser | 15 minuter

Näringsvärde

  • Kcal: 147
  • Protein: 8 gram
  • Fett: 4 gram
  • Kolhydrater: 20 gram
Smal frukost eller mellanmål.
5:2Frukostmellanmållättyoghurt
Yoghurt med grapefrukt

Ingredienser

  • 1,5 dl lättyoghurt
  • 0,5 st grapefrukt(er)
  • 1 tsk honung
  • 3 st sötmandel eller valnötter, hackade

Tillagning

  • 1. Skala grapefrukten och skär klyftorna i skivor.
  • 2. Blanda med yoghurt och strö hackade mandlar över och ringla över lite honung.
  • 3. Servera med smörgås och en kopp te.
Mia Troberg
Recept:
Mia Troberg