Yoghurtfrukost med torkade aprikoser och valnötter

| 8 ingredienser | 15 minuter

Näringsvärde

  • Kcal: 362
  • Protein: 17 gram
  • Fett: 17 gram
  • Kolhydrater: 42 gram

Ingredienser

  • 2,5 dl yoghurt naturell
  • 0,5 tsk fruktsocker
  • 3 st torkade aprikoser
  • 4 st valnötter
  • 2 skiva(or) fiberrikt bröd
  • 1,5 msk tartex med örter
  • 2 skiva(or) gurka
  • 3 skiva(or) paprika

Tillagning

  • 1. Bred mackan med tartex och lägg på lite valfria grönsaker, exempelvis paprika och gurka.
  • 2. Skär aprikoser och nötter i små bitar. Servera yoghurten med fruktsocker, aprikoser och nötter.