Smoothiebowl med mandelrippel och bär
|
10 ingredienser
|
15 minuter
Näringsvärde
Kcal:
507
Protein:
12
gram
Fett:
33
gram
Kolhydrater:
34
gram
En vacker och underbart god smoothiebowl på hallon, avokado och apelsin. Smoothien toppas med mandelrippel och bär. Perfekt till frukost eller mellanmål!
Bowl
Frukost
mellanmål
smoothie
Vegan
vegetariskt
frysta hallon
avokado(s)
Foto:
Ingredienser
Bowl
400
gram
frysta hallon
2
st
avokado(s)
0,75
dl
apelsinjuice, färskpressad
Mandelrippel
0,5
dl
mandelsmör
1
dl
mandelmjölk
0,5
tsk
agavesirap
0,5
krm
flingsalt
Topping
125
gram
färska hallon
125
gram
Färska björnbär
0,5
kruka(or)
mynta
Tillagning
Bowl
1. Mixa samman hallon, avokado och apelsinjuice i en matberedare eller höghastighetsblender till en trögflytande smoothie.
Mandelrippel
1. Vispa ihop mandelsmör, mandelmjölk, agavesirap och flingsalt.
2. Fyll två skålar med smoothie och toppa med mandelsmöret, bär och mynta. Ät och njut!
Recept:
Mari Bergman