Powersmoothie

| 8 ingredienser | 15 minuter
Hela tallriksmodellen intryckt i en härlig hälsosmoothie. Den kan ersätta en måltid för den som behöver gå ner i vikt eller som ett mellanmål för dig som tränar.

Ingredienser

  • 1,5 dl hallon frysta
  • 1 dl yoghurt naturell
  • 1 dl kesella mager kvarg
  • 1 msk linfröolja
  • 1 msk psylliumfröskal
  • 1 st banan(er)
  • 1 msk gojibär

Dekoration

  • 1 jordgubbar

Tillagning

  • 1. Häll allt i en mixer och kör till en slät konsistens.
  • 2. Häll i en skvätt vatten om du vill ha en mindre trögflytande smoothie.