Hjärtvänlig yoghurttopping

| 6 ingredienser | 15 minuter

Näringsvärde

  • Kcal: 246
  • Protein: 5,7 gram
  • Fett: 13 gram
  • Kolhydrater: 23 gram
Alla ingredienser är särskilt bra för hjärtat. Fina fettsyror, mineraler, fibrer och antioxidanter. Gör en större sats och förvara i kylen eftersom nötter och frön härsknar lätt.

Ingredienser

  • 8 st aprikos(er)
  • 5 st katrinplommon
  • 1 dl mandel
  • 1 dl valnötter
  • 2 msk havrekli
  • 1,5 tsk kanel

Tillagning

  • 1. Hacka aprikoser, katrinplommon, mandel och nötter. Blanda med havrekli och kanel. Strö över naturell yoghurt.