Okivi Fyra nordiska fullkorn

Antal recept: 10 st

Okinordisk grynsallad med linser och rödkål

| 14 ingredienser
Vi rekommenderar att börja varje måltid med grönsaker i stora bitar, så att magen får jobba. Men...

Okinordisk kantarellpaj

| 17 ingredienser
Kan­ta­rel­ler är natur­ligt rika på fiber och D-vita­min. Behö­ver vi säga att vi äls­kar...

Okinordisk linsbolognese

| 18 ingredienser
Vi vet inte vad lin­ser heter på ita­li­ens­ka, men vi vet vad en ita­li­e­na­re skul­le säga...

Okinordiska rårakor med trötta grönsaker

| 13 ingredienser
Bör­jar grön­sa­ker­na se lite tröt­ta ut, rentav lite leds­na? Ing­en fara. Pig­ga upp dem...

Okinordisk lingon och äppelkaka

| 13 ingredienser
Om frå­gan är ​“ska vi ploc­ka ling­on?” så är följd­frå­gan ​“vad ska vi göra...

Okinordiska kycklingköttbullar med ugnsbakade rotfrukter och citrontzatziki

| 13 ingredienser
Den okinor­dis­ka maten inne­hål­ler myc­ket full­korn. Kött­bul­lar­na görs på kyck­ling­färs...

Okinordiska kycklingköttbullar med grillade grönsaker och pestosås

| 9 ingredienser
Grön­sa­ker är en natur­lig käl­la till fiber och sät­ter färg på maten. På Oki­na­wa...

Okinordiskt vörtbröd

| 15 ingredienser
Lis­tan med ingre­di­en­ser är lång som en öns­ke­lis­ta. Men så är brö­det något rena...

Okinordisk varm rödkålssallad

| 10 ingredienser
Röd­kål inne­hål­ler fiber och vita­mi­ner. Behö­ver vi säga att den för­tjä­nar en heders­plats...

Okinordiska saffranspaella

| 11 ingredienser
Vi byter asiatiskt ris mot nordisk fullkorn och – simsalabim – så blir spansk paella okinordisk....