ketogen kost
Tasteline tipsar

Allt om keto – med Martina Johansson

För att lyckas med en ketogen kost krävs förkunskap och rätt byggstenar i maten.  Utan rätt mängd mat och energi fungerar inte...
Färsbiffar
Tasteline tipsar

Vardagsmat med LCHF

Vi har plockat ihop ett gäng lättlagade recept för dig som följer LCHF. Gör gärna dubbelsats och ta med i lunchlådan.
ketoguiden
Tasteline tipsar

Ketoguiden – ketogen kost med Martina

Martina Johanssons ”Ketoguiden” (Tukan Förlag) är en kokbok för dig som är nyfiken på ketogen kost. Martina går...
Fiskgratäng med ost och örter
Tasteline tipsar

Goda LCHF gratänger

Lättlagade rätter i ugnen är den bästa vardagsmaten. Medan maten sköter sig själv kan du göra sallad och duka.