Artikel

Enkla recept för matlådan

När man följer en så pass annorlunda diet som 5:2 gäller det att planera sina måltider noga. Tastelines dietist har valt ut recept med lågt kaloriinnehåll som passar bra att ta med sig i matlådan.

Det funkar inte att slinka in på en lunchrestaurang och välja en sallad i tron att det inte ger så många kalorier. Vill du ha koll på vad du får i dig är det bäst att laga maten själv efter exakta mängder.

5:2 i matlådan: