Hem / Recept / Wrap med tonfiskröra

Wrap med tonfiskröra

Betyg: 0 av 5
0 röster
15 min
Medel
Recept av Mia Troberg
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port
  • 1 st
    Tunnbröd, mjukt
  • 2 msk
    tonfisk, i vatten
  • 1 st
    ägg
  • 1 tsk
    lättmargarin
  • 1 tsk
    vatten
  • 3 skivor
    gurka
  • sallad, efter smak
  • 1 msk
    gräslök, hackad
Annons

Gör så här

  1. 1. Koka ägget. Mosa ägget tillsammans med lättmargarin. Tillsätt vatten och tonfisk och mosa till en slät konsistens. Skär grönsakerna i bitar.
  2. 2. Klicka tonfiskröran i brödet och tillsätt grönsakerna.
  3. 3. Dekorera med några gräslöksstrån.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
213
kcal
kolhydrater
165
g
protein
17
g
fett
85
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom