Annonsmarkör
Sök

Teriyakilax med wasabisoja

Teriyakilax med wasabisoja
En enkel och god vardagsrätt
ca  30min

  port.

Ingredienser

4 bit(ar) 
1,5 dl 
400 gram 
1 msk 
Sås
1 dl 
1 tsk 

Garnering
1 tsk 

Tillagning

Familjetips! Barnen kan få en sojakopp utan wasabi eller bara pyttelite väl utrört.

1. Lägg laxfileérna i marinad, ca 15 minuter.

2. Tag upp laxen och torka av marinaden. Stek laxen ca 2-3 minuter på varje sida.

3. Woka undertiden grönsakerna i en vid stekpanna på hög värme i lite matolja.

4. Blanda ut sojan med lite wasabi. Smaka av så att det blir lagom starkt.

5. Strö lite vita sesamfrön över den stekta laxen. Servera med nykokt basmatiris, wokgrönsaker och wasabisoja.


Näringsvärde per portion:
Kcal: 435
Kolhydrater: 46 g
Protein: 27,5 g
Fett: 15,5 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 43 E%
Protein: 26 E%
Fett: 32 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
1 kommentar Kommentarer från Tastelines användare
7 AUG 2014 17:07
Summer Clothing - ej inloggad

Recept med flest röster senaste dygnet

Chokladcupcakes

Chokladcupcakes

Chokladcupcakes är nog min absoluta favorit. De blir...
596 596 användare gillar detta recept.
  95
Fler recept av:
Scones - grundrecept

Scones - grundrecept

Ger 8 stora eller 16 små scones
608 608 användare gillar detta recept.
  47
Fler recept av:
Boeuf Bourguignon

Boeuf Bourguignon

En gryta att bjuda gäster på. Den blir bara godare ...
744 744 användare gillar detta recept.
  21
Fler recept av:
Köttfärspaj

Köttfärspaj

En paj passar alltid vid festliga middagar. Om man h...
609 609 användare gillar detta recept.
  34
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Smulpaj med blåbär

Smulpaj med blåbär

Det här kan vara den godaste smulpajen någonsin.
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Jennie Walldéns fänkålsrisotto med äppelsallad

Jennie Walldéns fänkålsrisotto med äppelsallad

Denna vecka är det Jennies passion för det italiensk...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Pestopasta med citronkryddad fisk

Pestopasta med citronkryddad fisk

Stekt fisk med hemmagjord pesto. Snabblagat och fant...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Köttfärs- och zucchinigratäng med blomkål och mozzarella

Köttfärs- och zucchinigratäng med blomkål och m...

Den perfekta köttfärsgratängen som garanterat blir e...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com