Annonsmarkör
Sök

Teriyakilax med wasabisoja

Teriyakilax med wasabisoja
En enkel och god vardagsrätt
ca  30min

  port.

Ingredienser

4 bit(ar) 
1,5 dl 
400 gram 
1 msk 
Sås
1 dl 
1 tsk 

Garnering
1 tsk 

Tillagning

Familjetips! Barnen kan få en sojakopp utan wasabi eller bara pyttelite väl utrört.

1. Lägg laxfileérna i marinad, ca 15 minuter.

2. Tag upp laxen och torka av marinaden. Stek laxen ca 2-3 minuter på varje sida.

3. Woka undertiden grönsakerna i en vid stekpanna på hög värme i lite matolja.

4. Blanda ut sojan med lite wasabi. Smaka av så att det blir lagom starkt.

5. Strö lite vita sesamfrön över den stekta laxen. Servera med nykokt basmatiris, wokgrönsaker och wasabisoja.


Näringsvärde per portion:
Kcal: 435
Kolhydrater: 46 g
Protein: 27,5 g
Fett: 15,5 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 43 E%
Protein: 26 E%
Fett: 32 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
1 kommentar Kommentarer från Tastelines användare
7 AUG 2014 17:07
Summer Clothing - ej inloggad
3 x jordärtskocka

3 x jordärtskocka

Säsong: Jordärtskockor är så mycket mer än bara soppa! Eller vad sägs om Kycklingklubbor med krämiga jordärtskockor, Champinjoncarpaccio med jordärtskockschips eller Jordärtskocksgnocchi?

Veckans meny v.36

Recept med flest röster senaste dygnet

Saffranskryddad fisksoppa med lax och torsk

Saffranskryddad fisksoppa med lax och torsk

Servera soppan varm tillsamman med en bit gott bröd.
2633 2633 användare gillar detta recept.
  107
Fler recept av:
American cheesecake

American cheesecake

”Det här är en cheesecake som kan frälsa vem som hel...
150 150 användare gillar detta recept.
  6
Fler recept av:
CHILIKORV

CHILIKORV

För beställning av boken med recept på 78 st olika k...
158 158 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
KYCKLINGKORV - GÖR DINA EGNA GODA KORVAR

KYCKLINGKORV - GÖR DINA EGNA GODA KORVAR

För beställning av boken med recept på 78 st olika k...
157 157 användare gillar detta recept.
  3
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Vinpocherad torsk med pepparrot och kokt potatis

Vinpocherad torsk med pepparrot och kokt potatis

Lätt och fräsch torsk pocherad i vitt vin serverad t...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fredriks kantarellsoppa och surdegsbröd med chili- och bönröra

Fredriks kantarellsoppa och surdegsbröd med chi...

Vår gästkock Fredrik Jonsson bjuder på en otroligt s...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Anklevermousse på sked med svenska smaker

Anklevermousse på sked med svenska smaker

Perfekt att servera som tilltugg eller förrätt, vack...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Confiterad pommes frittes

Confiterad pommes frittes

Underbara pommes som är goda som egen rätt eller som...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Östermalmsgatan 87D – 114 59 Stockholm - Tel: 020-15 10 10 - email: info@tasteline.com