Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
8
port
-
4 dlhavregryn
-
1.5 dlmandel
-
1 dlsolrosfrön
-
1 paketaprikoser, 6 st. torkade
-
1 paketkatrinplommon, 6 st.
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 150 grader. Mät upp och häll havregryn, solrosfrön och fruksocker i en skål. Hacka mandeln och häll hacket i en sil och skaka bort de finaste delarna som annars lätt blir brända.
-
2. Blanda ner mandelhacket i skålen och bred ut allt på ett bakplåtspapper. Rosta i ugnen ca 15 minuter, rör om efter halva tiden. Hacka aprikoser och katrinplommon och tillsätt dessa då müslin svalnat något. Förvara i en plast eller glasburk.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
6
g
protein
35
g
kolhydrater
12
g
energivärde
114
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3 av 5 (5 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
