Tacolasagne på kyckling med grönsallad
Betyg: 3.67 av 5
48 röster
30 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Fredagsmys med en texmex-lasagne på kyckling!
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Lasagne
-
600 gkycklingfilé(er)
-
stsalt
-
1 strapsolja, el. olivolja
-
1 tsklantbuljongpulver
-
2.5 dlcrème fraîche
-
2.5 dlmjölk
-
400 gkrossade tomater
-
200 glasagneplattor, färska
-
1 tskströsocker
-
1 tskchiliflakes, el. 0,5 tsk chilipulver
-
1 tskpaprikapulver
-
1 mskspiskummin
-
1.5 tsktorkad oregano
-
150 griven ost
-
stsvartpeppar
Sallad
-
1 stolja
-
150 gmorot
-
1 asksalladsmix, färdigskuren, ca 70 g
-
stvinäger
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 200 grader.
-
2. Lasagne: Strimla kycklingfilén. Blanda ihop spiskummin, paprikapulver, chili, oregano, socker och 1 tsk salt.
-
3. Hetta upp en stekpanna med lite olja och stek kycklingen runt om tillsammans med kryddblandningen.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Häll mjölk, crème fraiche och krossade tomater i en tillbringare och mixa med en stavmixer. Krydda med 1 tsk salt, 1 tsk buljongpulver och 3 krm svartpeppar.
-
5. Har du inte buljongpulver kan du bara krydda med en nypa extra salt.
-
6. Smörj en ugnsfast form med lite olja. Varva tomatmjölk, kyckling och lasagneplattor.
-
Fortsättning efter annonsen
-
7. Avsluta med ett lager tomatmjölk och strö över riven ost. Grädda tills lasagnen har fått fin färg ca 25 min.
-
8. Sallad: Skölj salladen och skala och skär morötterna i slantar. Blanda ihop och ringla över lite olja och vinäger och servera till lasagnen.
Näringsvärde per portion
fett
36
g
protein
20
g
kolhydrater
35
g
energivärde
552
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.67 av 5 (48 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
