smartbars Foto: Ulrika Pousette

Smartbars

17 röster 7 ingredienser | 15 minuter
En lite grövre godbit som är vår bästa vän i pulka- och skidbacken. Men jag lovar att den funkar till trefikat och i väntan på pendeltåget också. Recept ur boken ”Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk”, (Bonnier Fakta).

Ingredienser

Köp receptet

Tillagning

  • 1. Kör först nötter, frön, frukt och olja i matberedaren. Sedan i med äppeljuice och kanel.
  • 2. Tillsätt havregrynen lite i taget, tills du har en ganska bastant deg. Kavla ut mellan två bakplåtspapper och skär i bitar.
Recept:
Ulrika Hoffer

Receptet är från: