Hem / Recept / Räksallad med avokado, grapefrukt och kokt ägg

Räksallad med avokado, grapefrukt och kokt ägg

Betyg: 3.5 av 5
14 röster
30 min
Medel
Recept av Mari Bergman
Annons

En fräsch och smal räksallad med avokado som får extra sting av en smarrig dressing med färsk chilipeppar. Vill du ha en matigare rätt kan du koka lite pasta och blanda upp salladen med.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

Dressing

  • 2 msk
    olivolja
  • 1/2 st
    citron(er), saft och skal
  • 1 tsk
    chili, finhackad
  • 1 msk
    honung
  • 1 tsk
    flingsalt

Sallad

  • 400 g
    räkor, tinade
  • 1/2 st
    isbergssallad
  • 1/2 st
    blomkålshuvud(en)
  • 1/2 st
    rödlök(ar)
  • 2 st
    avokado
  • 1 st
    grapefrukt(er)
  • 3 st
    ägg
Annons

Gör så här

  1. 1. Ägg: Koka äggen som du vill ha dem. För mjuk gula som på bilden gör så här: Lägg äggen i en kastrull, fyll på med vatten så att det precis täcker. När vattnet börjar koka så tar det ca 7 minuter på induktionsspis och ca 6 minuter på vanlig spis.
  2. 2. Dressing: Skölj och finhacka chilipepparn. Skölj och riv skalet av citronen. Blanda ihop chili, skal- och citronsaft , olivolja, honung och salt i en lite större skål. Tillsätt de tinade räkorna och blanda om.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Sallad: Skölj och skär salladen i grova bitar. Skölj och skär blomkålen i tunna skivor så att det blir lite smul. Skala och finstrimla rödlöken och skär fina filéer av grapefrukten (vill du ha tips på hur man enkelt gör så kan du kolla in vår film "filéa en apelsin" på vår youtubekanal: matpanatet). Dela och kärna ur avokadon och skär dem i skivor.
  5. 4. Blanda ner sallad, lök och blomkål i skålen med räkorna och vänd om ordentligt. Lägg upp på ett fat och dekorera med grapefrukt, avokado och ägghalvor.

Näringsvärde per portion

fett
26
g
protein
31
g
kolhydrater
15
g
energivärde
426
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.5 av 5 (14 röster)

Frågor, tips och kommentarer