Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Quornsallad med linser

Quornsallad med linser

Quornsallad med linser

  port.

ca  15min

Ingredienser

3 dl 
7 dl 
1 paket 
1 st 
2 st 
4 dl 
3 msk 
4 msk 
3 st 
1 msk 
4 skiva(or) 

Tillagning

1. Tina quornfiléerna och skär i bitar

2. Koka linserna i 5 minuter.

3. Tina haricots verts och skär dom i bitar. Hacka löken och fräs i pannan. Hacka paprikorna och champinjonerna i bitar och tillsätt dem tillsammans med quornbitarna och låt fräsa några minuter.

4. Blanda alla ingredienserna i en stor skål. Häll över dressing och rör om.

Familjetips! Hoppa över kaprisen. Välj andra grönsaker ifall barnen inte gillar ex bönor och champinjoner. Majs och tomat kanske passar bättre.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 258
Kolhydrater: 30 g
Protein: 14 g
Fett: 9 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 47 E%
Protein: 22 E%
Fett: 30 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Recept med flest röster senaste dygnet

Majsbröd

Majsbröd

17 17 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Quinoasallad med bönor och melon

Quinoasallad med bönor och melon

21 21 användare gillar detta recept.
En fräsch och enkel sallad som fungerar både till få...
  0
Fler recept av:
Stekt kalvlever

Stekt kalvlever

21 21 användare gillar detta recept.
Landslagskocken Mats Broström delar med sig av sina ...
  0
Fler recept av:
Erics getostquesadillas

Erics getostquesadillas

59 59 användare gillar detta recept.
Eric Gadds favoritförrätt
  3
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Veckans meny
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com