Pastasås med tonfisk och linser
Betyg: 4 av 5
9 röster
15 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Den här pastasåsen fixar du snabbt och enkelt. Välj gärna fullkornspasta.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
15 cmpurjolök(ar)
-
1 mskolivolja
-
2 stvitlöksklyftor
-
12 stchampinjoner
-
1.5 burkartonfisk, i vatten
-
2 sttomat
-
1/2 stchili, röd
-
1 mskgrönsaksfond
-
4 dlröda linser, kokta
-
1.5 dlmatlagningsgrädde, 5% fett, Laga lätt
-
salt
-
4 mskparmesanost
-
280 gtagliatelle, med ägg
-
svartpeppar
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Skär purjo, vitlök och champinjoner i bitar. Finhacka chilin. Fräs löken och svampen i oljan. Skär tomaten i bitar och tillsätt dessa.
-
2. Krydda och tillsätt sedan linser och tonfisk. Låt koka tills löken är mjuk. Häll i lite lagalätt. Servera med tagliatelle och riven parmesan
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
9
g
protein
32
g
kolhydrater
69
g
energivärde
492
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4 av 5 (9 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
