Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Kyckling med grönsakssalsa

Kyckling med grönsakssalsa

Betyg: 3.94 av 5
18 röster
15 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg
Annons

Frisk och fräsch lågkalorirätt som passar dig som följer 5:2 metoden.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port
  • 150 g
    kycklingfilé(er), tvådelad
  • 1/2 tsk
    smör
  • 1/2 tsk
    rapsolja

Salsa

  • 1/2 st
    rödlök(ar)
  • 1 st
    tomat
  • 1/3 st
    röd paprika
  • 1/3 st
    gul paprika
  • 10 cm
    gurka
  • 1/2 dl
    Majs
  • 1/2 st
    vitlöksklyfta(or)
  • 1 tsk
    lime, pressad
  • 1/3 st
    röd chili
  • salt
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Hacka alla grönsaker till salsan. Blanda med finhackad chili, vitlök, pressad lime och smaka av med salt.
  2. 2. Stek kycklingen så att den är helt genomstekt, krydda med salt och peppar. Servera kycklingen med salsan.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

fett
4.5
g
protein
38.2
g
kolhydrater
17.7
g
energivärde
275.4
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.94 av 5 (18 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Upptäck mer på Mathem

Kampanjrecept, nytt i butiken och läckra recept

Veckans receptförslag från Mathem

Krämig tortellini med grönkål och rostade mandlar

Glass hör våren till

Här har vi samlat årets måste-prova-glassar tillsammans med goda recept på (eller med) glass samt en massa goda tillbehör till glassiga dagar.

Laga snabbt på 20 min

Goda och snabblagade recept som är färdiga på 20 minuter. 

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Asiatisk vegofräs i salladsblad med limepicklad rödkål

Betyg: 3.9 av 5
asiatisk färsfräs
30 min
Medel

Rödbetssoppa med chèvreost

Betyg: 3.84 av 5
Rödbetssoppa
30 min
Medel

Currysoppa med rotfrukter och quorn

Betyg: 3.83 av 5
Currysoppa med rotfrukter och quorn
15 min
Medel
Annons

Nya recept

Brookies

Betyg: 4.22 av 5
Medel

Mazariner

Betyg: 3.44 av 5
Medel

Sega chokladkakor

Betyg: 3.23 av 5
Sega chokladkakor
Medel

Inspiration

Örtpestobakad lax med potatissallad

I säsong

6 goda fiskrätter

Här bjuder vi på sex härliga recept med gemensamma nämnaren att de har fisk i huvudrollen! Med bra råvaror behöver...

I säsong

Vårkänslor på tallriken

Äntligen knoppar träden, blommorna växer blygsamt fram och fåglarna kvittrar som aldrig förr - eller så yr snön åt alla...
Grillad aubergine med sesam och krasse

Grill

Gott till grillat

Grillen är vår bästa vän och det är bara att slänga på ett par kött- eller fiskbitar så är middagen...