Kumminkryddade lammfärsbullar i tomatsås med kikärter

0 röster 18 ingredienser | 30 minuter

Ingredienser

Tomatsås

Visa i inköpslista

Näringsvärde

  • Kcal: 460
  • Protein: 30 gram
  • Fett: 145 gram
  • Kolhydrater: 52 gram

Tillagning

  • 1. Hacka löken och vitlöken och fräs mjuka utan att de får färg i oljan.
  • 2. Tillsätt resten av såsingredienserna. Låt koka 10 minuter medan du fixar lammfärsbullarna.
  • 3. Blanda lammfärsen med salt, peppar och spiskummin.
  • 4. Låt havregrynen svälla i vattnet några minuter. Finhacka löken. Blanda ihop lammfärs med lök och havregryn, tillsätt ett ägg.
  • 5. Blanda ordentligt. Forma till bullar och droppa ner dem försiktigt en i taget och låt såsen koka upp då och då innan du lägger i fler.
  • 6. Låt koka på medelvärme ca 15-20 minuter. Servera med bulgur.

Receptet är från:

Tasteline