Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Kikärtsbiffar med korianderkryddad tomatsås och parboiled ris

Kikärtsbiffar med korianderkryddad tomatsås och parboiled ris

Kikärtsbiffar med korianderkryddad tomatsås och parboiled ris

  port.

ca  30min

Ingredienser

4 dl 
2 dl 
0,5 st 
1 st 
1 tsk 
0,5 dl 
2 msk 
Tomatsås
1 burk(ar) 
0,5 st 
2 st 
1 tsk 
2 tsk 
1 kruka(or) 

Tillagning

Kikärtsbiffar
Koka ca 1 dl couscous enligt anvisningen på paketet. Används konserverade kikärtor bör dessa sköljas av under rinnande kallt vatten. Kör kikärtorna tillsammans med gul lök i mixer tills allt är finhackat men inte helt slätt. Blanda i kall cous cous, ägg och kryddor. Forma biffar och vänd i sesamfrön. Stek i olivolja på medelhög värme 3-4 minuter på varje sida.


Tomatsås
Finhacka lök och vitlök, fräs i lite olivolja utan att det tar färg. Tillsätt krossade tomater och låt alltsammans puttra ca 10 minuter. Smaksätt såsen med salt, harissapasta (som är en nordafrikansk kryddblandning med mycket chili, använd torkad chili eller kajennpeppar om du inte har tillgång till harissa).
Hacka koriandern och tillsätt innan servering.

Servera kikärtsbiffarna med tomatsåsen och parboiled ris.



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
3 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
30 JAN 2011 17:12
ej inloggad
7 DEC 2010 04:12
Helen - ej inloggad
27 AUG 2010 20:54
Olof - ej inloggad

Recept med flest röster senaste dygnet

Majsbröd

Majsbröd

17 17 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Veckans meny
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com