Kikärtsbiffar med spenatsås

0 röster 12 ingredienser | 30 minuter
Detoxbiffar med spenat

Ingredienser

Spenatsallad

Visa i inköpslista

Tillagning

  • 1. Skölj kikärtorna ordentligt och lägg i en matberedare tillsammans med potatisen och mixa i någon minut.
  • 2. Blanda kikärtor, potatis, salladslök, koriander, örtsalt och vitpeppar i en skål. Forma blandningen till biffar, ca 1 cm tjocka. Panera dem i polentagrynen
  • 3. Hetta upp en stekpanna med olivolja. Stek biffarna gyllenbruna på medelvärme i ca 5 minuter per sida.
  • 4. Hetta upp en kastrull med tofu och lägg i den frysta spenaten. Smaka av såsen med riven muskot och örtsalt.
  • 5. Servera biffarna med spenatsåsen och en spenatsallad.

Receptet är från:

supplier68292