Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Het kycklinggryta från Mexiko

Het kycklinggryta från Mexiko

Het kycklinggryta från Mexiko
krydda grytan med färsk chili eller lite cayennepeppar för att få den rätta hettan.

  port.

ca  30min

Ingredienser

4 st 
4 dl 
400 gram 
2 st 
1 st 
1 st 
4 dl 
0,5 st 
2 st 
1 msk 
3 dl 

Tillagning

1. Skär kycklingen i mindre bitar. Stek den i olja.

2. Tillsätt sedan lök och paprika och fräs dessa en stund.

3. Rör ner alla kryddor utom salt och cayennepeppar. Blanda ner bönorna och tomaterna i en gryta. Låt allt koka ca 10 minuter.

4. Tillsätt vatten och buljongtärning, späd med mer vätska om det behövs. Koka upp.

5. Servera med kokt ris eller bröd.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 397
Kolhydrater: 55 g
Protein: 28 g
Fett: 6,5 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 55 E%
Protein: 29 E%
Fett: 14 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
5 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
8 AUG 2011 14:51
Trellos - ej inloggad
13 JUN 2011 20:09
ej inloggad
2 JUN 2011 14:09
kokosmjolk - ej inloggad
Visa fler

Recept med flest röster senaste dygnet

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Veckans meny
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com