hälsosam soppa
Recept

GI soppa

Glykemiskt index, eller GI, är ett mått för hur mycket ett livsmedel påverkar blodsockret. Ett lågt GI-värde innebär att livsmedlet inte påverkar blodsockret till hög grad. Den som följer GI-dieten, eller kosthållningen, väljer alltså främst livsmedel med lågt GI-värde.

En GI soppa är precis lika mustiga och välsmakande som traditionella. Här har vi samlat alla våra recept på soppor med lågt GI. Ta en titt och hitta inspiration!

GIsoppa