25056 recept | Över 200 000 unika besökare per vecka | Tasteline som startsida
Logga in
Glömt lösenord?
Bli medlem
Du är här: Start / Recept / Fruktig quinoasallad med kyckling, mango och fikon

Fruktig quinoasallad med kyckling, mango och fikon

18 18 användare gillar detta recept
Fruktig quinoasallad med kyckling, mango och fikon
Quinoa är ett proteinrikt frö från Anderna. Påminner om couscous men är mycket mer potent i smak och konsistens. Perfekt...

  port.

ca  30  min.

Ingredienser

2 dl  quinoa
450 gram  kycklinglår
1 st  broccoli
1 st  mango(s)
1 st  avocado(s)
0,5 st  granatäpple(n)
3 msk  cashewnötter, rostade och saltade
2 st  fikon, färska
flingsalt
svartpeppar, nymalen

Till servering
rapsolja, kallpressad
balsamvinäger, Crema di balsamico

Tillagning

1. Tillaga quinoan enligt anvisning på paketet.

2. Strimla och stek kycklingen tills den får färg. Salta och peppra.

3. Dela broccolin i buketter och förväll den lätt. Blanda den med kycklingen och quinoan.

4. Skala och skär mango och avokado i grova bitar och blanda försiktigt ner det. Strö i generöst med flingsalt och nymald peppar. Toppa med granatäppelkärnor och cashewnötter samt fikon i klyftor.

5. Bjud kallpressad rapsolja att droppa över samt den sötsyrliga balsamicon. Servera direkt.

Recept: Liselotte Forslin, SvD
Foto: Jurek Holzer


Sök vin Vin till maten?
Hitta rätt vin här
Receptet är skapat av:

Svenska Dagbladet

Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Flest röster senaste dygnet

Jordnötspaj

Jordnötspaj

65 65 användare gillar detta recept.
”Det här kan vara den godaste pajen i världshistorie...
  0
Skapat av: Tasteline
Kantarelldoftande fläskfilé i panna

Kantarelldoftande fläskfilé i pa...

1080 1080 användare gillar detta recept.
  35
Skapat av: Touch of Taste
African passion

African passion

354 354 användare gillar detta recept.
Champagne
  1
Skapat av: All whisky
Kycklinggryta

Kycklinggryta

759 759 användare gillar detta recept.
Gott och smalt.
  19
Skapat av: Tasteline - hälsa
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Stekhussås

Stekhussås

0 0 användare gillar detta recept.
En god lite annorlunda modern och fräsh sås. Lämpar ...
  0
Skapat av: Hammarn86
Pannkakstårta med köttfärssås

Pannkakstårta med köttfärssås

1 1 användare gillar detta recept.
enkel god passar till alla
  0
Skapat av: minishorty
Frusen hallontårta

Frusen hallontårta

1 1 användare gillar detta recept.
Obs! Ska stå i frysen fyra timmar. Ta fram en halv t...
  0
Skapat av: Milda
Mandeltårta med jordgubbar

Mandeltårta med jordgubbar

1 1 användare gillar detta recept.
Tips: Tårtan kan också garneras med andra bär eller ...
  0
Skapat av: Milda
Fler nya recept

Mest visade senaste dygnet

Äppelmos med vanilj

Äppelmos med vanilj

39 39 användare gillar detta recept.
Ett riktigt lyxmos som blir godare för varje dag. Gö...
  0
Skapat av: Svenska Dagbladet
Pizza med fetaost, paprika och chili

Pizza med fetaost, paprika och c...

22 22 användare gillar detta recept.
  1
Skapat av: Tasteline - hälsa
Finsk: Gravlaxrullar med varmrökt-sik fyllning

Finsk: Gravlaxrullar med varmrök...

10 10 användare gillar detta recept.
  0
Skapat av: Pirkko Tuulikki
Hemlagad glass

Hemlagad glass

27 27 användare gillar detta recept.
Det blev omröstning om vilken smak vi skulle ha på g...
  0
Skapat av: Svenska Dagbladet
Fler mest visade
Bok 16: Linnéas bästa tårtor

Bok 16: Linnéas bästa tårtor

Baka: Bröllopstårta i tre våningar, Moussetårta eller traditionella varianter - i bok 16 i serien "Livets goda" finns massor av tårttips. Tjuvkika på recepten

Köp boken med Aftonbladet denna vecka för 69 kr
Nyttigare mellanmål

Nyttigare mellanmål

Mellanmål: Småtrött och sötsugen på eftermiddagen? Undvik blodsocker-pendling med honungsrostat fras till filen, äppelbulgur och hallonsoppa! 8 recept 

Veckans meny
Veckans middagstips pilOlas GI-burgare med ...
pil Hela veckan
Veckans smala pilHet chiligryta med n...
pil Hela veckan
Veckans GI Lax med vitlöks...
pil Hela veckan
Senaste recepten: Fredagsmys

Senaste recepten: Fredagsmys

Fredagsmys: Tex-mexdipp, pizza och chokladsufflé - kolla in de nyaste recepten till helgen! Receptsök: Fredagsmys 

Enkel vardag med kyckling

Enkel vardag med kyckling

Vardag: Variera kycklingen med parmesan, frukt och marinad - här är 7 nya roliga recept att lägga i samlingen! Vardagskyckling

RECEPTSÖK: Alla recept med kyckling
Recept: Baka kladdigt

Kaffekladdkaka

Sticky buns

Smält kladdk...

Vardagsinspiration: lax

Vardagsinspiration: lax

Lättlagat: Testa GI-vänlig, ugnsbakad lax eller gör egna laxplättar - här är 6 nya recept med lax som är perfekta till vardags! 6 goda med lax 

Receptsök: Fler recept med lax
Festa med GI-mat

Festa med GI-mat

GI: Ulrika Davidsson och Ola Lauritzon har skrivit en kokbok för dig som älskar god mat men vill gå ner i vikt. Här är 5 festliga och nyttiga recept! GI-gourmet 

GI-snacks och smala drinkar Efterrätter med lågt GI
Fler recept
Kyckling- och champinjongryta
 Kyckling- och champinjongryta
Sojasmoothie med mango och ba...
 Sojasmoothie med mango och ba...
marker
Pasta med soltorkad tomat, ba...
 Pasta med soltorkad tomat, ba...
Grillad lax med mango, lime, ...
 Grillad lax med mango, lime, ...
Kyckling med cashewnötter på ...
 Kyckling med cashewnötter på ...
marker
Kyckling i sötsur sås
 Kyckling i sötsur sås
Räkcocktail med mango och lime
 Räkcocktail med mango och lime
Grekisk pastasallad med kyckl...
 Grekisk pastasallad med kyckl...
Kyckling med kokosmjölk
 Kyckling med kokosmjölk
marker
Sotad Norsk Laxfilé med mango
 Sotad Norsk Laxfilé med mango
Ugnsrostad kyckling med rotfr...
 Ugnsrostad kyckling med rotfr...
Snabbval - recept

Lax

 

Köttfärs
Kyckling

Pasta

Soppa

Husman


Förrätter

Paj

Fläskfilé


Smalt/GI

Efterrätt

Vego

Recept på drinkar
Drink Drinkar		 Recept baka
Recept baka  Baka
Recept jul Fest
Senaste matnyheterna
LinkBillig smalmat Tjäna pengar till en ny garderob
Link7 med kyckling Goda kycklingrecept till vardagen.
LinkGoda mellanmål Behåll fokus med nyttig mat.
Vad har du hemma?


Smart sätt att söka recept. Fyll i önskade råvaror i din egen prioriteringsordning.
Recept på flera sätt

Recept som RSS

Recept i mobilen

GIF image, 17 x 32Recept i iPhone

Recept i webbtv
marker

Tasteline Sweden AB - 105 18 Stockholm - Arenavägen 63 - Tel: 08- 56 25 95 00 - email: info@tasteline.com

preload preload preload preload preload preload preload preload preload preload preload preload preload preload preload