Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Fläskkotlett med aprikossås

Fläskkotlett med aprikossås

Fläskkotlett med aprikossås

  port.

ca  15min

Ingredienser

4 st 
1 st 
1 msk 
8 st 
4 msk 
1 krm 
0,5 tsk 
1 tsk 
2,5 dl 
1 msk 
3 dl 

Tillagning

1. Koka riset. Blötlägg aprikoserna och skär dem sedan i bitar. Gör en sallad med exempelvis olika salladssorter, tomat, gurka.

2. Finhacka löken och fräs den blank i oljan. Tillsätt aprikoser, mango chutney, salt, curry, sambal, vatten och grönsaksfond. Låt koka 10 minuter.

3. Mixa såsen och smaka av. Tillsätt eventuellt lite mera vatten till önskad konsistens.

4. Stek fläskkotletterna och krydda med lite salt och peppar. Servera fläskkotletterna med ris, sallad och aprikossås.

Familjetips!
Ta mindre mängd av mangochutney och sambal. Lägg till lite crème fraiche eller en gräddskvätt så blir såsen mildare.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 523
Kolhydrater: 84,5 g
Protein: 29,7 g
Fett: 6,7 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 66 E%
Protein: 23 E%
Fett: 11 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Recept med flest röster senaste dygnet

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Veckans meny
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com