Chili sin carne

4 röster 13 ingredienser | 30 minuter
Chili för vegetarianer. Du kan om du vill använda sojafärs istället för quorn.

Ingredienser

Visa i inköpslista

Näringsvärde

  • Kcal: 438
  • Protein: 26 gram
  • Fett: 11 gram
  • Kolhydrater: 26 gram

Tillagning

  • 1. Hacka lök och vitlök. Fräs en stund i oljan.
  • 2. Tillsätt quornfärsen, bönor, paprika, passerade tomater, vatten, paprika, chili, grönsaksfond, paprikapulver och lite salt.
  • 3. Låt koka 10 minuter. Servera med fullkornsris.
Mia TrobergRecept:

Receptet är från:

supplier64900