Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Snabb frukost med fiber havregrynsgröt

Snabb frukost med fiber havregrynsgröt

Snabb frukost med fiber havregrynsgröt

  port.

ca  15min

Ingredienser

1,5 dl 
1 msk 
1 krm 
2,5 dl 
1 dl 
1 dl 

Tillagning

1. Mät upp alla ingredienser i en djup tallrik. Kör i mikron på full effekt i en minut. Rör om med en sked och kör sedan en minut till.

2. Servera gröten med 1 dl lättmjölk och 1 dl bär, exempelvis hallon och blåbär.

Familjetips! Ta vanliga havregryn om barnen inte gillar fiberhavregryn. Blanda bären med lite fruktsocker om barnen vill ha lite sötare smak.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 257
Kolhydrater: 40 g
Protein: 13 g
Fett: 5 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 63 E%
Protein: 21 E%
Fett: 17 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Recept med flest röster senaste dygnet

Amerikanska pannkakor som på hotell

Amerikanska pannkakor som på hot...

942 942 användare gillar detta recept.
Recept: Kandace Clark-Westin, Nordic Light
  83
Fler recept av:
Majsbröd

Majsbröd

17 17 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Quinoasallad med bönor och melon

Quinoasallad med bönor och melon

21 21 användare gillar detta recept.
En fräsch och enkel sallad som fungerar både till få...
  0
Fler recept av:
Stekt kalvlever

Stekt kalvlever

21 21 användare gillar detta recept.
Landslagskocken Mats Broström delar med sig av sina ...
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Veckans meny
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com