Annonsmarkör
Sök

Låg GI-chokladkaka med pistagenötter

Låg GI-chokladkaka med pistagenötter
ca  15min

{0} port.

Ingredienser

100 gram 
0,5 dl 
0,5 dl 
0,5 dl 

Tillagning

1. Hacka pistage och mandel. Spar cirka 1 msk av varje till att strö över som dekoration. Hacka mandel och pistagenötterna grovt.

2. Smält chokladen tillsammans med nöthacket i vattenbad eller någon minut på medelvärme i mikron och smula i branflakes i slutet. Häll upp chokladen på bakplåtspapper och strö över nöthack och branflakes.

Tips! Mörk choklad innehåller olika mycket socker. Detta är en vanlig mörk choklad men om man väljer lite bitter mörk choklad med riktigt hög kakaohalt och låg sockerhalt blir GI värdet lägre. Dela kakan med andra eller spar, även om gi värdet är lågt innehåller det många kalorier.


Näringsvärde per chokladkaka:
Kcal: 964
Kolhydrater: 77 g
Protein: 20 g
Fett: 64 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 32 E%
Protein: 8 E%
Fett: 64 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
3 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
10 MAJ 2011 21:55
Svenne - ej inloggad
23 JAN 2011 17:54
RE: Pistage - ej inloggad
1 DEC 2009 12:53
Fredrik Östman - ej inloggad

Recept med flest röster senaste dygnet

Sallad med chevre, jordgubbar och äpple med kanel

Sallad med chevre, jordgubbar och äpple med kanel

En underbar kombination med äpple och kanel tillsamm...
6 6 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Chokladdoppade jordgubbar på pinne

Chokladdoppade jordgubbar på pinne

Barnens favorit. Jordgubbar med choklad på pinne. Pe...
4 4 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Lyxig jordgubbs och passions smoothie

Lyxig jordgubbs och passions smoothie

Det här är en fantastiskt god och sommrig smoothie. ...
5 5 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Grundrecept muffins

Grundrecept muffins

”Det här är ett jättebra grundrecept att börja baka ...
521 521 användare gillar detta recept.
  36
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Chokladbräck

Chokladbräck

Ett knaprigt gott godis som är superenkelt att göra.
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Ljummen potatissallad med färska örter

Ljummen potatissallad med färska örter

En somrig, fräsch potatissallad.
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Bakad potatis med chevre, färska örter och äpple

Bakad potatis med chevre, färska örter och äpple

En lyxig bakad potatis som serveras tillsammans med ...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Hemmagjorda glutenfria dammsugare

Hemmagjorda glutenfria dammsugare

Fantastiskt goda glutenfria dammsugare med endast ny...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker

 

Recept på lyckad kräftskiva

Kräftor: Västerbottenspaj, kantarellpizzor och brytbröd. Säkra kort som aldrig går ur tiden och alltid känns helrätt till kräftskivan.

marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com