Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Fyllda kycklinglårfiléer med saftig bönsallad

Fyllda kycklinglårfiléer med saftig bönsallad

Fyllda kycklinglårfiléer med saftig bönsallad
Lårfiléerna är perfekta att grilla. Köttet är så mycket saftigare än bröstfiléerna. Förutom bönsalladen kan det vara got...

  port.

ca  1 tim. 0min

Ingredienser

Kyckling
900 gram 
50 gram 
6 st 
0,5 kruka(or) 
1 msk 
16 st 

Bönsallad
2 st 
1 tsk 
1 msk 
1 dl 
2 tsk 
2 burk(ar) 
150 gram 
1 dl 
1 st 
1 st 
1 st 
150 gram 
1 huvud 
1 huvud 

Tillagning

1. Hacka nötter och aprikoser och blanda med hackad koriander och balsamico. Fördela fyllningen på insidan av kycklinglårfiléerna och rulla ihop. Salta och peppra väl. Sätt i två spett i varje så de försluts väl. Gör bönsalladen:

2. Blanda vitlök, timjan, citron, olivolja, honung, salt och peppar i en kastrull. Låt koka upp och sjuda i en minut.

3. Skär bort ändarna från gröna bönorna och förväll dem hastigt i saltat vatten, cirka 2-3 minuter. Spola av i iskallt vatten. Blanda alla övriga ingredienser i en skål och häll över dressingen, blanda väl.

4. Pensla kycklinglårfiléerna lätt med olja och grilla på medelvärme cirka 10 minuter runt om. Skär ett snitt och kontrollerar att klar köttsaft rinner ut, då är de färdiga. Servera med bönsallad och gärna ajvar relish samt bröd.

Recept: Liselotte Forslin och Åsa Berger


Foto: Per Bj?rn/Aftonbladet



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
5 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
17 JAN 2012 20:40
KåVe - ej inloggad
6 NOV 2011 13:38
vera - ej inloggad
11 JUN 2009 10:24
Visa fler

Recept med flest röster senaste dygnet

Sean Connery-sås

Sean Connery-sås

40 40 användare gillar detta recept.
  2
Fler recept av:
Scones - grundrecept

Scones - grundrecept

425 425 användare gillar detta recept.
Ger 8 stora eller 16 små scones
  36
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Veckans meny
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com