Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Fänkålsspäckad röding med en bakad potatis samt ägg- och löjromssås

Fänkålsspäckad röding med en bakad potatis samt ägg- och löjromssås

Fänkålsspäckad röding med en bakad potatis samt ägg- och löjromssås

  port.

ca  30min

Ingredienser

500 gram 
1 st 
2 klyfta(or) 
1 dl 
2 msk 
1 st 
1 knippa(en) 
1 dl 
150 gram 
2 st 
4 st 

Tillagning

1. Gör små hål på bakpotatisarna och lägg dem på en plåt, baka i ugn 170°, ca 50 min.

2. Koka undertiden äggen hårdkokta och låt dem svalna.

3. Skala löken oh strimla den, fyll buken på rödingen med lök, persilja, fänkål, vitlök, citronjuice och dill, salta och peppra. Lägg fisken i ett foliepaket och baka av i ugn 170°, ca 20 - 30 min beroende på hur stor rödingen är.

4. Under tiden finhacka äggen och blanda dessa med löjrom, finhackad dill och gräddfil till en sås, smaka av med salt och peppar.

5. Servera fisken med bakpotatis och löjromskrämen, ta även tillvara och servera buljongen som blir från fisken vid tillagningen.

Näringsinnehåll per portion:
Energi: 600 kcal
Fett: 20 g
Fibrer: 10,4 g

Med energifördelningen:
Fett: 29 E %
(varav 18 omättat)
Protein: 27 E %
Kolhydrater: 44 E %




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
1 kommentar Kommentarer från Tastelines användare
21 APR 2010 19:10
Fjällfiskaren - ej inloggad

Recept med flest röster senaste dygnet

Sean Connery-sås

Sean Connery-sås

38 38 användare gillar detta recept.
  2
Fler recept av:
Scones - grundrecept

Scones - grundrecept

425 425 användare gillar detta recept.
Ger 8 stora eller 16 små scones
  36
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Veckans meny
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com