Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Blandad sallad med pestobönor

Blandad sallad med pestobönor

Blandad sallad med pestobönor
.

  port.

ca  15min

Ingredienser

200 gram 
2 st 
0,5 st 
2 st 
5 st 

Pestobönor
7 dl 
4 msk 
1,5 dl 
3 msk 
1 dl 
4 skiva(or) 

Tillagning

1. Skär alla grönsaker i bitar.

3. Mosa fetaosten och blanda i bönorna och pesto.

3. Finhacka purjolöken och blanda purjohacket med bönorna.

4. Lägg upp grönsakerna vackert på ett fat med pestobönorna i mitten. Servera en bit grovt bröd till salladen.

Familjetips!Små barn behöver inte lika mycket fibrer som vuxna. Servera deras favoritbröd till salladen och kanske lite mager korv eller några kycklingköttbullar om bönorna inte faller dem i smaken. Vill man inte äta bröd kan man blanda ner lite kokt pasta i salladen istället.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 290
Kolhydrater: 36,5 g
Protein: 16 g
Fett: 9,5 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 51 E%
Protein: 23 E%
Fett: 29 E%



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Recept med flest röster senaste dygnet

Sean Connery-sås

Sean Connery-sås

38 38 användare gillar detta recept.
  2
Fler recept av:
Scones - grundrecept

Scones - grundrecept

419 419 användare gillar detta recept.
Ger 8 stora eller 16 små scones
  36
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

vegansk ananaskaka

vegansk ananaskaka

0 0 användare gillar detta recept.
uppochner vänd kardemummakaka med ananastosca
s...
  0
Fler recept av:
Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Veckans meny
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com