food pharmacy, artikel
Artikel

Food pharmacy – kokboken

”Food pharmacy – kokboken” (Bonnier fakta), är en kokbok med fokus på antiinflammatorisk kost som stärker ditt immunförsvar. Lina Nertby Aurell och Mia Clase beskriver i boken hur kost påverkar inflammatoriska processer i kroppen, och hur man äter för att minska på dessa på ett väldigt okomplicerat sätt! Lina och Mia har verkligen tagit fram en rolig kokbok, som tar udden av det besvärliga med matlagning och inspirerar till matlagningsglädje och nya recept!

Vi på redaktionen skrattade högt flera gånger när vi kikade igenom ”Food pharmacy – kokboken” (Bonnier fakta), detta är verkligen en upplyftande och trevlig kokbok.

Enligt författarna ska du fokusera på vad du kan äta istället för vad du inte kan äta, ät grönt och skippa processad mat! Vi fick ta del av 3 recept ur boken, och delar självklart med oss av dessa!

Recept