LCHF artikel
Tasteline tipsar

Näringsrik och naturlig LCHF

LCHF-kost innebär naturlig mat med lågt innehåll av kolhydrater, och inga halvfabrikat! Klara Desser delar med sig av lättlagade...
Tasteline tipsar

Utan protein, inga muskler

Att protein är grundstenen i att bygga muskler vet vi redan. Det råder delade meningar om hur stort ditt dagliga proteinintag bör...
hälsosam viktökning
Tasteline tipsar

Hälsosam viktökning

Det är lika kämpigt att gå upp i vikt som att gå ner i vikt, men förståelsen kan vara mindre från omgivningen. ”Ät mer...
LCHF artikel
Tasteline tipsar

LCHF – från nybörjare till veteran

LCHF, eller Low Carb High Fat handlar i grund och botten om att äta goda fetter, och en låg mängd kolhydrater. En del börjar med...