Annonsmarkör
Sök

Tastelines lätta flygande Jakob

Tastelines lätta flygande Jakob
En lite smalare variant av Flygande Jakob
ca  30min

  port.

Ingredienser

1 st 
2 st 
2,5 dl 
0,5 dl 
1 msk 
2 msk 
1 paket 
50 gram 
1 tsk 

Tillagning

1. Sätt ugnen på 225 grader.

2. Häll grädde, mjölk, chilisås och en msk mjöl i en burk. Skaka och låt stå.

3. Bena ur kycklingen och lägg kycklingbitar och bananer delade på längden i en ugnsfast form. Krydda med italiens salladskrydda.

4. Häll över gräddblandningen och grädda i 20 minuter.

5. Lägg baconskivorna precis ovanpå varandra och skär bort den yttre feta kanten runt om. Knaperstek och låt rinna av på hushållspapper.

6. Ta ut kycklingen och strö över jordnötter och bacon. Servera med ris och sallad.

Näringsinnehåll per portion
Kalorier 443
Protein 40 g
Fett 24 g
Kolhydrater 17 g
Fibrer 2 g
C-vitamin 7 mg





Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
16 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
15 OKT 2012 20:19
Chriz - ej inloggad
28 MAJ 2012 15:19
BB - ej inloggad
7 FEB 2012 21:36
nollan - ej inloggad
Visa fler

Recept med flest röster senaste dygnet

Marinerade kycklingklubbor med passionsfruktssalsa

Marinerade kycklingklubbor med passionsfruktssa...

En oförglömlig kycklingrätt som lätt kommer att bli ...
4 4 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Hannes Thaifärssås med jordnötskross

Hannes Thaifärssås med jordnötskross

En härlig asiatisk vardagsrätt som har lite sting. B...
6 6 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Krämig pasta med sparris och körsbärstomater

Krämig pasta med sparris och körsbärstomater

Härligt krämig och vegetarisk pasta med godsaker som...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Kycklingfilé med rostad potatissallad och mandel- och senapsdressing

Kycklingfilé med rostad potatissallad och mande...

Fräsch och lätt kycklingrätt med godaste dressingen ...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Chili-och kummingrillad lax med edamamehummus

Chili-och kummingrillad lax med edamamehummus

Godaste vardagslaxen med chili, kummin och edamamehu...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Körsbärssylt från Sörby

Körsbärssylt från Sörby

Detta är ett recept som fungerar bra på mina egna kö...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Östermalmsgatan 87D – 114 59 Stockholm - Tel: 020-15 10 10 - email: info@tasteline.com