Annonsmark?r
Sök

Snabba f?rsfyllda auberginer

Snabba f?rsfyllda auberginer
ca  30min

  port.

Ingredienser

4 st 
400 gram 
2 msk 
2,5 tsk 
2 st 
1 st 
1 dl 

Tillagning

1. Dela och gr?p ur auberginen och sk?r k?ttet i t?rningar.

2. Stek t?rnad aubergin och l?k i sm?r n?gra minuter. Ta upp gr?nsaksfr?set och stek k?ttf?rsen med curry tills den blir smulig. Salta och peppra. R?r ner gr?nsakerna och s?sen.

3. L?t allt koka ihop n?gra minuter. Fyll auberginehalvorna med f?rsen. Str? ?ver riven ost och gratinera i ca 15 minuter i ca 200 grader.

4. Str? ?ver persilja och servera med sallad och bulgur.

N?ringsv?rde per portion:
Energi: 365 kcal
Kolhydrater: 28 g
Protein: 30 g
Fett: 15 g

Energif?rdelning:
Kolhydrater: 30 E%
Protein: 33 E%
Fett: 37 E%



Receptet ?r skapat av:
Skriv ut Skriv ut lank Spara
Kommentera
 
11 kommentarer Kommentarer fr?n Tastelines anv?ndare
6 SEP 2014 13:18
Barhoum - ej inloggad
8 JAN 2013 20:13
Sanna - ej inloggad
20 JUN 2012 13:27
Aida - ej inloggad
Visa fler

Recept med flest r?ster senaste dygnet

CHILIKORV

CHILIKORV

F?r best?llning av boken med recept p? 78 st olika k...
68 68 anv?ndare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
CHORIZO - G?r dina egna goda korvar

CHORIZO - G?r dina egna goda korvar

F?r best?llning av boken med recept p? 78 st olika k...
73 73 anv?ndare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
KYCKLINGKORV - G?R DINA EGNA GODA KORVAR

KYCKLINGKORV - G?R DINA EGNA GODA KORVAR

F?r best?llning av boken med recept p? 78 st olika k...
67 67 anv?ndare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med m?nga r?ster

Senaste recepten

Grillad fl?skfil? med cajunsallad med grillad majskolv, paprika och f?rskpotatis

Grillad fl?skfil? med cajunsallad med grillad m...

Perfekt f?r buff?bordet! H?rlig, grillad fl?skfil? m...
0 0 anv?ndare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Chiapudding med b?r och mandelmj?lk

Chiapudding med b?r och mandelmj?lk

Testa att g?ra egen chiapudding! De vattenl?sliga ko...
0 0 anv?ndare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Het gr?nsaksshot

Het gr?nsaksshot

Kickstarta morgonen eller boosta din eftermiddag med...
0 0 anv?ndare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Marockanska k?ttspett

Marockanska k?ttspett

Det h?r receptet ?r mitt b?sta marockanska grilltips...
0 0 anv?ndare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB ? Norrlandsgatan 23 ? 111 43 Stockholm - Tel:?08-120 21 777?- email: info@tasteline.com