Annonsmarkör
Sök

Sallad med lammfilé, rostad mandel, getostsås och klyftpotatis

Sallad med lammfilé, rostad mandel, getostsås och klyftpotatis
ca  30min

  port.

Ingredienser

300 gram 
1 tsk 
1 kruka(or) 
1 paket 
1 st 
10 cm 
1 st 
4 st 
1 msk 
0,5 dl 
Dressing
1 msk 
2 msk 
1 st 

Getostsås
60 gram 
0,5 dl 
1 kruka(or) 
1 st 

Tillagning

1. Sätt ugnen på 225 grader. Skala och skär potatisen i jämna klyftor. Pensla med lite olja, strö över salt. Baka i cirka 20 minuter. Stek lammfiléen i smör tills den fått fin färg och efterstek några minuter per sida tills den är lätt rosa i mitten.

2. Skär alla grönsaker till salladen och blanda ihop dressing och getostsås. Hacka mandeln och rosta bitarna i en torr stekpanna. Lägg upp sallad på tallrikarna, lägg lite klyftpotatis runt om och lammskivor i mitten. Häll över dressingen och rostade mandlar samt en klick getostsås.

Familjetips! Stek gärna köttet så att det är genomstekt, barn brukar gilla det bättre. Gör en tsatsiki som tillbehör eller en röd sås med minifraiche och mild ajvar relish.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 443
Kolhydrater: 43 g
Protein: 24 g
Fett: 19 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 40 E%
Protein: 22 E%
Fett: 38 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
2 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
1 OKT 2012 01:35
Svedala - ej inloggad
27 NOV 2009 14:25
Ullis - ej inloggad

Recept med flest röster senaste dygnet

Kladdkaka med kokostosca i långpanna

Kladdkaka med kokostosca i långpanna

cirka 20 bitar
121 121 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Smoothie

Smoothie

.
115 115 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Hel kalkon i ugn

Hel kalkon i ugn

Ett orginalrecept på kalkon som man på klassiskt vis...
321 321 användare gillar detta recept.
  6
Fler recept av:
Mormors knäck - godis

Mormors knäck - godis

Ca 70 knäck
269 269 användare gillar detta recept.
  34
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Svart bönpasta med chorizosås

Svart bönpasta med chorizosås

Bönpasta är ett hälsosamt alternativ med lågt GI.
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Mjukt tunnbröd

Mjukt tunnbröd

Ett mjukt och saftigt tunnbröd som bakas i ugn på pi...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Jordnötschoklad

Jordnötschoklad

Julgodis med choklad och jordnötter som smälter i mu...
4 4 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Hallon- och bönsmoothie

Hallon- och bönsmoothie

Smoothie på bönor? Såklart, våra svenskodlade vita b...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com