Annonsmarkör
Sök

Kycklinggryta

Kycklinggryta
Gott och smalt.
ca  30min

  port.

Ingredienser

300 gram 
1 tsk 
10 st 
0,5 st 
1 st 
1,5 msk 
1 msk 
2 st 
1 st 
10 cm 
1 ask 
2 dl 
1 msk 
4 port 

Tillagning

1. Skär kyckling, lök, vitlök och grönsaker i bitar. Fräs kycklingbitarna i oljan. Då dessa fått lite färg tillsätts alla grönsaker utom cocktailtomaterna.

2. Fräs några minuter och tillsätt sedan mellangrädden, tomatpuré, fond, saft, salt och peppar. Låt koka 15 minuter.

3. Då någon minut återstår av koktiden tillsätts cocktailtomaterna. Servera med ris.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 413
Kolhydrater: 50,5 g
Protein: 26 g
Fett: 11,5 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 50 E%
Protein: 25 E%
Fett: 25 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
73 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
6 MAJ 2015 17:54
ej inloggad
2 MAJ 2015 20:55
Xfgz - ej inloggad
29 DEC 2014 14:16
:) - ej inloggad
Visa fler
Veckans meny v.32

Recept med flest röster senaste dygnet

Chokladmuffins

Chokladmuffins

Goda och kladdiga muffins.
1036 1036 användare gillar detta recept.
  134
Fler recept av:
Hel ugnsbakad lax med pesto och pinjenötter

Hel ugnsbakad lax med pesto och pinjenötter

En mycket lättlagad laxrätt som passar perfekt på bu...
1073 1073 användare gillar detta recept.
  53
Fler recept av:
Köttfärsomelett i ugn

Köttfärsomelett i ugn

Extremt lågt kolhydratinnehåll, passar dig som äter ...
1838 1838 användare gillar detta recept.
  90
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Erikas goda kokoskyckling!

Erikas goda kokoskyckling!

Ett väldigt uppskattat recept för hela familjen! .
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Västerbottenspaj

Västerbottenspaj

Västerbottenspaj slår aldrig fel, här har vi lagt ti...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Krämig vegogryta

Krämig vegogryta

Smakrik och mättande vegogryta med godsaker som rotf...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Sommartårta från Nittsjö

Sommartårta från Nittsjö

Frisk tårta med blåbärsgrädde, fläder, lemon curd oc...
10 10 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Östermalmsgatan 87D – 114 59 Stockholm - Tel: 020-15 10 10 - email: info@tasteline.com