Annonsmarkör
Sök

Veggiebitar med bönsallad och keso

Veggiebitar med bönsallad och keso
ca  15min

  port.

Ingredienser

8 st 
1 st 
2 dl 
4 dl 
1 st 
2 st 
1 st 
2 st 

Dressing
1 msk 
1 msk 
2 msk 
1 dl 
0,5 st 

Tillagning

Blanda bönor med grönsakerna skurna i bitar. Häll över ingredienserna till dressingen. Koka broccolin och stek veggiebitarna. Servera med avokado och keso.

Näringsvärde per portion:
Energi: 354 kcal
Kolhydrater: 29 g
Protein: 21 g
Fett: 17 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 33 E%
Protein: 24 E%
Fett: 44 E%



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
1 kommentar Kommentarer från Tastelines användare
24 SEP 2012 14:46
Pernilla - ej inloggad
Matkasse vecka 40

Matkasse vecka 40

Matkasse: Vår gästkock Jennies Walldén brinner inte bara för det koreanska köket. Den här veckan är får ni istället uppleva hennes passion för det italienska köket. En krämigt god fänkålsrisotto står på menyn. Mums!

Recept med flest röster senaste dygnet

Kokt torsk med äggsås potatis och ärtsallad

Kokt torsk med äggsås potatis och ärtsallad

En riktig klassiker i vardagsköket!
19 19 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Vit choklad och citrontarte

Vit choklad och citrontarte

Mördegsskalet kan bakas ett par dagar i förväg. Dage...
52 52 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fläskfilé med örter

Fläskfilé med örter

Lägg filén mitt bland grönsaker och rotfrukter.
21 21 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Peanut butter cups

Peanut butter cups

Det finns en anledning till att Reese’s peanut butte...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Baked coconut Alaska

Baked coconut Alaska

Kärt barn har många namn: baked Alaska, glassbomb… O...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Rustikt knäckebröd

Rustikt knäckebröd

Hembakt knäckebröd har en unik karaktär och krispigh...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Smulpaj med blåbär

Smulpaj med blåbär

Det här kan vara den godaste smulpajen någonsin.
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com