Annonsmarkör
Sök

Thailax i foliepaket

Thailax i foliepaket
Veckans fisk
ca  30min

  port.

Ingredienser

600 gram 
1 st 
1 st 
4 st 
4 st 
1 kruka(or) 
2 st 
1,5 dl 
3 msk 
4 port 

Tillagning

1. Sätt ugnen på 225 grader.

2. Dela laxfilén i 4 portionsbitar. Hyvla tunna skivor av 1 zucchini med en osthyvel.
Skala 1 gul lök och 4 vitlöksklyftor och skär dem i tunna skivor. Skär 4 tomater i tärningar och grovhacka 1 kruka koriander.

3. Riv av 4 bitar av aluminiumfolie i A4-format. Fördela zucchiniskivor i botten på varje ark och lägg på en laxbit. Salta och peppra över laxen och lägg sedan på lök, vitlök och tomattärningar. Vik upp kanterna så att du får som 4 skålar.

4. Skaka kokosmjölken innan du öppnar den, rör ihop 1 ½ dl mjölk med saften från 2 lime och 3 msk soja. Fördela blandningen över laxen. Strö över koriander och vik ihop till ett paket. Sätt in i ugnen ca 25 min.

5. Koka 4 port ris enligt anvisning på paketet och servera till laxpaketen.


Näringsvärde:

617 KCAL
27 gram fett
36 gram protein
56 gram kolhydrater


Recept och foto: Mari Bergman



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Recept med flest röster senaste dygnet

Tacos med köttfärs

Tacos med köttfärs

En fredagsfavorit som är snabblagad och passar alla....
394 394 användare gillar detta recept.
  11
Fler recept av:
Cupcakes - grundrecept

Cupcakes - grundrecept

Att baka cupcakes är jättekul. Anpassa dem till olik...
132 132 användare gillar detta recept.
  6
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Jordnötschoklad

Jordnötschoklad

Julgodis med choklad och jordnötter som smälter i mu...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Hallon- och bönsmoothie

Hallon- och bönsmoothie

Smoothie på bönor? Såklart, våra svenskodlade vita b...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Hönökaka

Hönökaka

En favorit från barndomens utflykter, Hönökaka. Gräd...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Mozartkulor

Mozartkulor

perfekt julgodis!
3 3 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com