Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Stekt kyckling och mangosalsa med röda bönor

Stekt kyckling och mangosalsa med röda bönor

Stekt kyckling och mangosalsa med röda bönor
Fräscht och gott med mango.

  port.

ca  15min

Ingredienser

4 st 
1 msk 

Mango- och passionsfruktsalsa
2 st 
2 st 
1 st 
3 msk 
2 klyfta(or) 
2 tsk 
3 dl 

Garnering

Tillagning

1. Skala och skär mangon i bitar. Lägg i en skål. Pressa över limesaft och tillsätt chili, ingefära, salt, lök och urgröpt passionsfruktkött. Blanda runt och tillsätt sedan kalla kokta kidneybönor.

2. Stek kycklingen och krydda med salt, peppar eller chilipulver.

3. Servera med salsa.


Näringsvärde per portion:
Energi: 303 kcal
Kolhydrater: 28 g
Protein: 33 g
Fett: 6 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 38 E%
Protein: 43 E%
Fett: 19 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
1 kommentar Kommentarer från Tastelines användare
20 OKT 2012 00:46

Recept med flest röster senaste dygnet

Laxmousse med pepparrot

Laxmousse med pepparrot

104 104 användare gillar detta recept.
Passar dig som följer LCHF-metoden. För andra gäster...
  0
Fler recept av:
Matjessill i glas

Matjessill i glas

83 83 användare gillar detta recept.
Snyggt enkelt och gott! Imponera med en smakrik förr...
  0
Fler recept av:
Gruyergratinerad sparris med pinjenötter

Gruyergratinerad sparris med pin...

65 65 användare gillar detta recept.
Lyxig förrätt som även passar dig som följer LCHF-di...
  0
Fler recept av:
Jordgubbstiramisu

Jordgubbstiramisu

107 107 användare gillar detta recept.
En barnvänlig tiramisu med jordgubbar. Ett tips för ...
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Blomkålsguacamole

Blomkålsguacamole

1 1 användare gillar detta recept.
Guacamole gjord på avokado och blomkål är uppskattad...
  0
Fler recept av:
Sweet Saffran

Sweet Saffran

0 0 användare gillar detta recept.
Uppfriskande smoothie med smak av saffran, mango oc...
  0
Fler recept av:
Paj med blomkålsguacamole

Paj med blomkålsguacamole

1 1 användare gillar detta recept.
En vegetarisk paj med pajbotten gjord på bla mandel ...
  0
Fler recept av:
Cosmic carrot

Cosmic carrot

1 1 användare gillar detta recept.
Mitt bästa recept på raw falafel.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com