Annonsmarkör
Sök

Stekt kyckling och mangosalsa med röda bönor

Stekt kyckling och mangosalsa med röda bönor
Fräscht och gott med mango.
ca  15min

  port.

Ingredienser

4 st 
1 msk 

Mango- och passionsfruktsalsa
2 st 
2 st 
1 st 
3 msk 
2 klyfta(or) 
2 tsk 
3 dl 

Garnering

Tillagning

1. Skala och skär mangon i bitar. Lägg i en skål. Pressa över limesaft och tillsätt chili, ingefära, salt, lök och urgröpt passionsfruktkött. Blanda runt och tillsätt sedan kalla kokta kidneybönor.

2. Stek kycklingen och krydda med salt, peppar eller chilipulver.

3. Servera med salsa.


Näringsvärde per portion:
Energi: 303 kcal
Kolhydrater: 28 g
Protein: 33 g
Fett: 6 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 38 E%
Protein: 43 E%
Fett: 19 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
1 kommentar Kommentarer från Tastelines användare
20 OKT 2012 00:46

Recept med flest röster senaste dygnet

Godaste Kycklingpajen

Godaste Kycklingpajen

En stor och underbart god kycklingpaj.
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Godaste Banan Muffins

Godaste Banan Muffins

Goda bananmuffins med en underbar topping.
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Glutenfri mjuk pepparkaka

Glutenfri mjuk pepparkaka

Kring jul tycker vi det är härligt att fullkomligt f...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Godaste Kycklingpajen

Godaste Kycklingpajen

En stor och underbart god kycklingpaj.
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Godaste Banan Muffins

Godaste Banan Muffins

Goda bananmuffins med en underbar topping.
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Glutenfri mjuk pepparkaka

Glutenfri mjuk pepparkaka

Kring jul tycker vi det är härligt att fullkomligt f...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Markus Aujalays marockanska kyckling med saffran

Markus Aujalays marockanska kyckling med saffran

En härlig kycklingrätt med kryddor som saffran, kane...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com