Annonsmarkör
Sök

Smal fisksoppa med tomat och saffran

Smal fisksoppa med tomat och saffran
Smakrik och smal! Passar dig som följer 5:2 dieten.
ca  30min

  port.

Ingredienser

1,5 st 
2 st 
1 st 
2 st 
1 msk 
0,25 gram 
5 dl 
8 dl 
1,5 msk 
1 st 
400 gram 

Dekoration

Tillagning

1. Skär löken i bitar. Finhacka vitlöken. Skär paprikan i små bitar. Skala och skär morot i bitar.

2. Fräs löken och vitlöken i lite olja. Tillsätt paprikan och morotsbitarna. Lägg resten av ingredienser i en kastrull utom fisk. Låt koka 15 minuter.

3. Skär fisken i bitar och låt koka med i soppan de sista 5 minutrarna. Smaka av med salt och cayennepeppar. Dekorera med dill.

Recept: Mia Troberg Elonq
Foto: Katja Kristoferson

Näringsinnehåll:

Energi (kcal)
228,9

Protein (g)
19,8

Fett (g)
10,0

Kolhydrater (g)
13,0





Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
14 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
6 SEP 2014 19:40
Jessica - ej inloggad
3 AUG 2014 16:19
6 JUN 2013 19:44
Visa fler
Veckans meny v.6

Recept med flest röster senaste dygnet

Grillmesterens fruktdessert

Grillmesterens fruktdessert

23 23 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Chokladkolapaj med vaniljglass och jordgubbar

Chokladkolapaj med vaniljglass och jordgubbar

En söt historia som passar som dessert tillsammans m...
59 59 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Sötsur fläskfilé - Tangcu liji

Sötsur fläskfilé - Tangcu liji

Köttskivorna friteras i två steg. Första omgången fr...
59 59 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Pappardelle med dillmarinerad blåmusselsallad

Pappardelle med dillmarinerad blåmusselsallad

Av Eric Månsson, Ylva-li Blanck. Delfinalister i Åre...
38 38 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Snabb chiligryta med mjukt bröd

Snabb chiligryta med mjukt bröd

Lättlagat och snabbt.
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Sanaz NYTTIGA CHOKLADBOLLAR

Sanaz NYTTIGA CHOKLADBOLLAR

Godaste nyttiga chokladbollar du någonsin har smakat!
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Blomkålstabbouleh med oumphspett och tomat- och myntadipp

Blomkålstabbouleh med oumphspett och tomat- och...

En riktigt nyttig och god tabbouleh gjord på finhack...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Pepparstekta fläskfilémedaljonger med stekt potatis och krämig svamp

Pepparstekta fläskfilémedaljonger med stekt pot...

En lyxig vardagsrätt med godaste och krämigaste svam...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Östermalmsgatan 87D – 114 59 Stockholm - Tel: 020-15 10 10 - email: info@tasteline.com