Annonsmarkör
Sök

Smal fisksoppa med tomat och saffran

Smal fisksoppa med tomat och saffran
Smakrik och smal! Passar dig som följer 5:2 dieten.
ca  30min

  port.

Ingredienser

1,5 st 
2 st 
1 st 
2 st 
1 msk 
0,25 gram 
5 dl 
8 dl 
1,5 msk 
1 st 
400 gram 

Dekoration

Tillagning

1. Skär löken i bitar. Finhacka vitlöken. Skär paprikan i små bitar. Skala och skär morot i bitar.

2. Fräs löken och vitlöken i lite olja. Tillsätt paprikan och morotsbitarna. Lägg resten av ingredienser i en kastrull utom fisk. Låt koka 15 minuter.

3. Skär fisken i bitar och låt koka med i soppan de sista 5 minutrarna. Smaka av med salt och cayennepeppar. Dekorera med dill.

Recept: Mia Troberg Elonq
Foto: Katja Kristoferson

Näringsinnehåll:

Energi (kcal)
228,9

Protein (g)
19,8

Fett (g)
10,0

Kolhydrater (g)
13,0





Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
14 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
6 SEP 2014 19:40
Jessica - ej inloggad
3 AUG 2014 16:19
6 JUN 2013 19:44
Visa fler
Sill och gravad lax som gravid?

Sill och gravad lax som gravid?

Hälsa: Vid jul, påsk och midsommar kan det vara extra svårt att hålla ordning på vilka kostråd som egentligen gäller för gravida. Ta hjälp av vår enkla checklista!

Recept med flest röster senaste dygnet

Tastelines lussebullar

Tastelines lussebullar

Tastelines klassiska julrecept på lussebullar med ke...
571 571 användare gillar detta recept.
  54
Fler recept av:
Tastelines lätta tonfiskpizza

Tastelines lätta tonfiskpizza

Receptet ger 6 bitar
49 49 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Kycklingballottine med citron,persilja och vitlök samt rostad potatis och citronsmörsås

Kycklingballottine med citron,persilja och vitl...

Det går också bra med kycklingbröst istället för til...
33 33 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Hönökaka

Hönökaka

En favorit från barndomens utflykter, Hönökaka. Gräd...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Mozartkulor

Mozartkulor

perfekt julgodis!
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Son-kyckling

Son-kyckling

Kycklingsonen Rickards favoriträtt. Resultat:
6 6 användare gillar detta recept.
  4
Fler recept av:
Härligt valnötsbröd

Härligt valnötsbröd

Underbart valnötsbröd bakat på rågsikt, honung och r...
3 3 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com