Annonsmarkör
Sök

Paprikagryta med röda bönor

Paprikagryta med röda bönor
Enkel fiberrik pastasås
ca  15min

  port.

Ingredienser

1 tsk 
1 st 
2 st 
10 cm 
8 st 
2 dl 
3 st 
1 dl 
1 dl 
1 msk 
1,5 msk 
1 dl 
300 gram 

Tillagning

1. Skär lök, vitlök och grönsaker i bitar. Fräs grönsaksbitarna i oljan.

2. Fräs några minuter och tillsätt sedan crème fraiche, tomatpuré, fond, majs och salt och peppar. Låt koka 15 minuter. Tillsätt röda bönor. Servera med pasta penne.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 414
Kolhydrater: 55,5 g
Protein: 15,5 g
Fett: 14 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 55 E%
Protein: 15 E%
Fett: 30 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
5 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
11 NOV 2014 20:42
Böngrodd - ej inloggad
3 SEP 2012 18:28
Markus - ej inloggad
15 JUN 2012 21:28
Marcus - ej inloggad
Visa fler

Recept med flest röster senaste dygnet

Ljummen sparrissallad med grovhackade ägg, basilikakrutonger och marinerade svenska tomater

Ljummen sparrissallad med grovhackade ägg, basi...

Receptet är framtaget av Fredrik Eriksson
19 19 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Glasstårta med hasselnötsmaräng

Glasstårta med hasselnötsmaräng

Enkel kombination av hemmagjorda bottnar och färdigk...
5 5 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Detoxmellis

Detoxmellis

Ta en paus och unna dig ett gott och nyttigt mellanm...
37 37 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Solskens- cheesecake med passionsfrukt

Solskens- cheesecake med passionsfrukt

En supersnabb och god cheesecake som räcker till 14 ...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Frukt är godis!

Frukt är godis!

Att ha något att äta framför teven till fredagsmyset...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Grönkålschips

Grönkålschips

Passar som tilltugg eller som crunchig smaksättning ...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Färska vårrullar

Färska vårrullar

Färska vårrullar är tacos 2.0! Du kan göra vårrullar...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com