Annonsmarkör
Sök

Paprikagryta med röda bönor

Paprikagryta med röda bönor
Enkel fiberrik pastasås
ca  15min

  port.

Ingredienser

1 tsk 
1 st 
2 st 
10 cm 
8 st 
2 dl 
3 st 
1 dl 
1 dl 
1 msk 
1,5 msk 
1 dl 
300 gram 

Tillagning

1. Skär lök, vitlök och grönsaker i bitar. Fräs grönsaksbitarna i oljan.

2. Fräs några minuter och tillsätt sedan crème fraiche, tomatpuré, fond, majs och salt och peppar. Låt koka 15 minuter. Tillsätt röda bönor. Servera med pasta penne.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 414
Kolhydrater: 55,5 g
Protein: 15,5 g
Fett: 14 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 55 E%
Protein: 15 E%
Fett: 30 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
5 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
11 NOV 2014 20:42
Böngrodd - ej inloggad
3 SEP 2012 18:28
Markus - ej inloggad
15 JUN 2012 21:28
Marcus - ej inloggad
Visa fler
Veckans meny v.22

Recept med flest röster senaste dygnet

Asiatisk supersmal kycklingsoppa med lågt GI

Asiatisk supersmal kycklingsoppa med lågt GI

Enkel och god soppa med lågt GI.
402 402 användare gillar detta recept.
  18
Fler recept av:
Kycklinggratäng med dijonsenap och basilika

Kycklinggratäng med dijonsenap och basilika

En väldigt enkel gratäng som alla gillar!
2071 2071 användare gillar detta recept.
  120
Fler recept av:
Sukiyaki på lövbiff

Sukiyaki på lövbiff

Sukiyaki är kött och grönsaker som tillagas med soja...
71 71 användare gillar detta recept.
  2
Fler recept av:
Rostasfilé, ugnsbakad färskpotatis och Västerbottensostcremé

Rostasfilé, ugnsbakad färskpotatis och Västerbo...

Recept av Ulrika Frisk, delfinalist i Årets hemmakoc...
58 58 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

The Grannie Smith

The Grannie Smith

Basilika i drinkar är en supertrend!
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Grillad kycklingfilé med Västerbottensslungad potatissallad

Grillad kycklingfilé med Västerbottensslungad p...

En riktigt somrig rätt med stekt kyckling och godast...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Pontus grillade lax med dillmajo och vårprimörer

Pontus grillade lax med dillmajo och vårprimörer

Pontus Frithiof har gjort en otroligt saftig och go...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Green tikka curry

Green tikka curry

Otroligt smakrik gryta med bl.a. ingefära, vitlök, c...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com