Annonsmarkör
Sök

Paprikagryta med röda bönor

Paprikagryta med röda bönor
Enkel fiberrik pastasås
ca  15min

  port.

Ingredienser

1 tsk 
1 st 
2 st 
10 cm 
8 st 
2 dl 
3 st 
1 dl 
1 dl 
1 msk 
1,5 msk 
1 dl 
300 gram 

Tillagning

1. Skär lök, vitlök och grönsaker i bitar. Fräs grönsaksbitarna i oljan.

2. Fräs några minuter och tillsätt sedan crème fraiche, tomatpuré, fond, majs och salt och peppar. Låt koka 15 minuter. Tillsätt röda bönor. Servera med pasta penne.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 414
Kolhydrater: 55,5 g
Protein: 15,5 g
Fett: 14 g

Energifördelning:
Kolhydrater: 55 E%
Protein: 15 E%
Fett: 30 E%




Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
5 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
11 NOV 2014 20:42
Böngrodd - ej inloggad
3 SEP 2012 18:28
Markus - ej inloggad
15 JUN 2012 21:28
Marcus - ej inloggad
Visa fler

Recept med flest röster senaste dygnet

Röd linssoppa med sval citronyoghurt

Röd linssoppa med sval citronyoghurt

Enkel att laga, billig och funkar att frysa. Citrony...
1002 1002 användare gillar detta recept.
  40
Fler recept av:
Annikas albondingas

Annikas albondingas

Recept av Annika Borggren, Älvsjö
Mats Högberg,...
110 110 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Blåbärsshot med grape och gurkmeja

Blåbärsshot med grape och gurkmeja

Det här är en antiinflammatorisk shot full av antiox...
50 50 användare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Smörgås med kallrökt lax och pepparrotsost

Smörgås med kallrökt lax och pepparrotsost

Enkel och nyttig lunch eller ett mättande mellanmål
70 70 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Blomkålstacos med coleslaw och avokado

Blomkålstacos med coleslaw och avokado

Blomkålstacos är definitivt en utmanare till den tra...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Kycklingsallad med melon och mozzarella

Kycklingsallad med melon och mozzarella

Underbar kycklingsallad med melon som är så fräsch o...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Grillad fläskkarré med brynt smör och rostad färskpotatis

Grillad fläskkarré med brynt smör och rostad fä...

Färskpotatis, rädisor och grillad fläskkarré är verk...
7 7 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Ugnsgratinerad lax med Västerbottenssås och färskpotatis

Ugnsgratinerad lax med Västerbottenssås och fär...

Lättlagad ugnsgratinerad lax som sköter sig själv i ...
17 17 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com