Annonsmarkör
Du är här: Start / Recept / Mustig Tex Mex gryta

Mustig Tex Mex gryta

Mustig Tex Mex gryta
En gryta för dig som älskar texmexkryddad mat. Lågt GI får rätten om du serverar grytan med ex: dinkel eller quinoa.

  port.

ca  1 tim. 15min

Ingredienser

600 gram 
2 st 
2 msk 
2 st 
2 st 
400 gram 
5 dl 
1 st 
1 påse 
3 dl 

Tillbehör

Tillagning

1. Skär köttet i ganska små bitar eller strimlor och paprikan i bitar, finhacka lök och vitlök. Bryn kött, lök och vitlök.

2. Tillsätt krossade tomater, paprika, tex mex-krydda, vatten och buljongtärning. Koka i en timme eller tills köttet är mört.

3. Tillsätt bönor, salt och svartpeppar. Låt allt bli varmt och toppa texmex-grytan med gräddfil och jalapenos. Serveras exempelvis med hel kokt dinkel, quinoa eller bulgur.

Recept: Mia Troberg-Elonq
Foto: Emma Mattsson



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara länk Inköpslista länk Sms
Kommentera
 
2 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
8 AUG 2011 16:00
MammaDina - ej inloggad
16 JAN 2011 18:19

Recept med flest röster senaste dygnet

Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fläskkarré med matvete  och het mangosalsa

Fläskkarré med matvete och het ...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans grill
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Chili- och limekyckling med  bönröra och rostad potatis

Chili- och limekyckling med bön...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans fredagsmys
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Rödbetsrårakor med getostkräm och kikärtssallad

Rödbetsrårakor med getostkräm oc...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans vegetariska
  0
Fler recept av:
Fläskkarré med matvete  och het mangosalsa

Fläskkarré med matvete och het ...

0 0 användare gillar detta recept.
Veckans grill
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Veckans meny
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com