Annonsmark?r
Sök

Yakiniku med ris och r?rivna mor?tter

Yakiniku med ris och r?rivna mor?tter
Veckans snabba
ca  15min

  port.

Ingredienser

4 port 
500 gram 
1 st 
3 st 
0,5 dl 
1 dl 
1 msk 
1 msk 
0,5 kruka(or) 
250 gram 

Tillagning

1. Koka riset enligt anvisning p? paketet.

2. Strimla l?vbiffen och 1 purjol?k i mindre bitar och skala och hacka 3 st vitl?ksklyftor.

3. Fr?s alltsammans hastigt i 1 msk olivolja i en varm panna tills l?vbiffen har f?tt fin f?rg, sl? p? ? dl japansk soja, 1 dl vatten och 1 msk honung.

4. Grovhacka koriander och str? ?ver.

Servera l?vbiffen direkt (k?ttet blir l?tt segt om det steks f?r l?nge) med ditt nykokta ris och r?rivna mor?tter.



N?ringsv?rde:

470 KCAL
10 g fett
34 g protein
59 g kolhydrater



Recept:Mari Bergman
Foto: Linnea Sw?rd



Receptet ?r skapat av:
Skriv ut Skriv ut lank Spara
Kommentera
 
2 kommentarer Kommentarer fr?n Tastelines anv?ndare
12 OKT 2013 10:51
10.21. somanabolic muscle maximizer (1) (9/11/2013 11:28:06 PM - 9/11/2013 11:35:24 PM) - ej inloggad
6 MAR 2011 21:16

Recept med flest r?ster senaste dygnet

Nazi G?ring, variant av Nasi Goreng

Nazi G?ring, variant av Nasi Goreng

En tysk variant av nasi goreng som f?r smakl?karna a...
42 42 anv?ndare gillar detta recept.
  7
Fler recept av:
Tommys l?rdagschili med gr?ddfil och br?d

Tommys l?rdagschili med gr?ddfil och br?d

Tommy Myllym?kis popul?ra hl?rdagschilih, en otrolig...
32 32 anv?ndare gillar detta recept.
  2
Fler recept av:
Boeuf Bourguignon

Boeuf Bourguignon

859 859 anv?ndare gillar detta recept.
  42
Fler recept av:
Pulled pork

Pulled pork

Het och kryddstark pulled pork som ugnslagats l?nge ...
115 115 anv?ndare gillar detta recept.
  2
Fler recept av:
Fler recept med m?nga r?ster

Senaste recepten

Stockholmare ~ Kallt tilltugg

Stockholmare ~ Kallt tilltugg

En sjukt god mat-muffins som passar b?st till en ?l....
2 2 anv?ndare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Kinawok med pasta

Kinawok med pasta

K?ttf?rss?s med asiatisk tvist!
1 1 anv?ndare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Saffran- och kokosgryta med lax

Saffran- och kokosgryta med lax

Snabblagad fiskgryta med smak av saffran och kokosmj...
1 1 anv?ndare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Vita kladdkakepajer

Vita kladdkakepajer

Cirka 10?12 stycken stora eller cirka 20 stycken om ...
2 2 anv?ndare gillar detta recept.
  1
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB ? Norrlandsgatan 23 ? 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com