Annonsmarkör
Sök

Kycklinggratäng med dijonsenap, soltorkad tomat och basilika

Kycklinggratäng med dijonsenap, soltorkad tomat och basilika
Veckans kyckling
ca  30min

  port.

Ingredienser

4 port 
600 gram 
0,5 kruka(or) 
100 gram 
2 st 
2 dl 
150 gram 
3 msk 
250 gram 

Tillagning

1. Sätt ugnen på 200 grader. Putsa kycklingfiléerna och stek dem i en klick smör i en varm panna så att de får en fin stekyta. Salta och peppra ordentligt.

2. Strimla ½ burk soltorkade tomater och grovhacka ½ kruka basilika. Lägg kycklingfiléerna i en ugnsfast form och lägg på tomaterna och strö över basilikan.

3. Rör ut 3 msk dijonsenap och 2 krm salt i 2 dl creme fraiche och pressa i 2 st vitlöksklyftor. Bred ut blandningen över kycklingen och strö över ca 150 gram ost. Gratinera i 20-25 min.

4. Koka 4 portioner bulgur enligt anvisning på paketet.

5. Tina 250 gram haricots verts i lättsaltat vatten.

6. Servera kycklingen med bulgur och haricots verts.



Recept och foto: Mari Bergman

Näringsberäkning
Kcal: 669
Prot: 59,9 g
Fett: 26,5 g
Kolh: 43 g
Kalc: 393 mg



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
4 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
5 FEB 2014 17:19
Nils Persson - ej inloggad
1 SEP 2013 10:51
Robban - ej inloggad
8 SEP 2012 22:18
Janne - ej inloggad
Visa fler

Recept med flest röster senaste dygnet

Grundrecept muffins

Grundrecept muffins

”Det här är ett jättebra grundrecept att börja baka ...
500 500 användare gillar detta recept.
  34
Fler recept av:
vit chokladfondant med syrlig hallon sås

vit chokladfondant med syrlig hallon sås

En vit chokladfondant med sting av citron som har e...
9 9 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Mangoquesadilla

Mangoquesadilla

Alla recept lanade fran VictoriasProvkok.blogspot.co...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Focaccia med soltorkad tomatolja

Focaccia med soltorkad tomatolja

Focaccia gjord på oljan som blir kvar i burken med s...
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Punschglass

Punschglass

Len glass med tydlig puschsmak
2 2 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Mini-chokladmuffins

Mini-chokladmuffins

Små minimuffins med mycket chokladsmak! Passar perfe...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com