Annonsmarkör
Sök

Kycklinggratäng med dijonsenap, soltorkad tomat och basilika

Kycklinggratäng med dijonsenap, soltorkad tomat och basilika
Veckans kyckling
ca  30min

  port.

Ingredienser

3 msk 
150 gram 
250 gram 
2 dl 
600 gram 
4 port 
0,5 kruka(or) 
2 st 
100 gram 

Tillagning

1. Sätt ugnen på 200 grader. Putsa kycklingfiléerna och stek dem i en klick smör i en varm panna så att de får en fin stekyta. Salta och peppra ordentligt.

2. Strimla ½ burk soltorkade tomater och grovhacka ½ kruka basilika. Lägg kycklingfiléerna i en ugnsfast form och lägg på tomaterna och strö över basilikan.

3. Rör ut 3 msk dijonsenap och 2 krm salt i 2 dl creme fraiche och pressa i 2 st vitlöksklyftor. Bred ut blandningen över kycklingen och strö över ca 150 gram ost. Gratinera i 20-25 min.

4. Koka 4 portioner bulgur enligt anvisning på paketet.

5. Tina 250 gram haricots verts i lättsaltat vatten.

6. Servera kycklingen med bulgur och haricots verts.



Recept och foto: Mari Bergman

Näringsberäkning
Kcal: 669
Prot: 59,9 g
Fett: 26,5 g
Kolh: 43 g
Kalc: 393 mg



Receptet är skapat av:
Skriv ut Skriv ut länk Spara
Kommentera
 
4 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
5 FEB 2014 17:19
Nils Persson - ej inloggad
1 SEP 2013 10:51
Robban - ej inloggad
8 SEP 2012 22:18
Janne - ej inloggad
Visa fler

Recept med flest röster senaste dygnet

Brownies

Brownies

”Är du sugen på något gott och sött som går riktigt ...
606 606 användare gillar detta recept.
  101
Fler recept av:
Grundrecept muffins

Grundrecept muffins

”Det här är ett jättebra grundrecept att börja baka ...
801 801 användare gillar detta recept.
  72
Fler recept av:
Underbara lätta snoddas, mockarutor, kärleksmums

Underbara lätta snoddas, mockarutor, kärleksmums

Kärt barn har många namn!
184 184 användare gillar detta recept.
  33
Fler recept av:
Fler recept med många röster

Senaste recepten

Sommarrulltårta med citron och mascarpone

Sommarrulltårta med citron och mascarpone

Den här gjorde min farmor ofta, men med grädde och m...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Blandade bönor med tryffelmajonnäs

Blandade bönor med tryffelmajonnäs

Med färsk sommartryffel blir bönsalladen förstås ext...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Flankstek med gremolata och hasselnötter och yoghurt med mozzarella, dill och chiligurka

Flankstek med gremolata och hasselnötter och yo...

Flanksteken, som är en del av »kållappen« på nötkrea...
1 1 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Inlindad fläskfilé, sötsyrlig spetspaprika med oliver och salladslök och ärtguacamole

Inlindad fläskfilé, sötsyrlig spetspaprika med ...

Fläskfilé inlindad i lufttorkad skinka med härliga t...
0 0 användare gillar detta recept.
  0
Fler recept av:
Fler nya recept
Fler recept
marker
marker
marker
marker

Tasteline.com c/o MatHem i Sverige AB – Norrlandsgatan 23 – 111 43 Stockholm - Tel: 08-120 21 777 - email: info@tasteline.com